炼内功了，而且他们也不能修炼内功，因此他们在锻炼的身体的时候，会得到另一种功力，锻体功力。　锻体功力和内修的内力不同，内修的功力是从外部吸收汇进体内按照功法的运转方式从而转化成的内力，而锻体功力却是外修者通过超强度的锻体方式自行从体内产生的功力，只是数量特别少罢了。　只是锻体功力和内力不同，后者能让拥有者任意的变动，而前者只能作用到身体上给施展者提供破坏力和爆发力。甚至还能做到以锻体功力的独特性质让外修者能隔空轰出压缩的空气弹。　这一点外修者已经用事实证明锻体功力在前期确实比内修者强上许多，可唯一的缺憾是，锻体功力很难练，即使练了五十年的锻体功力在数量上也比不上一名练了二十年内力的功力数量。　这也是外修者在后期反而渐渐的不如内修者，那是因为外修者在功力上已经被内修者远远的抛在身后。　就这样，两名同时修炼了五十年的功力，一名是外修者，一名是内修者，在刚开始战斗的时候外修者凭借着超强的破坏力和爆发力还能一度把内修者压在下风，可当他的锻体功力枯竭的时候，那么内修者就可以反攻了，因为内修者的身上还有满满的功力可用。　如此外修者往往就败在功力不如内修者的手下，原因正是如此。