弹幕：陈南真的是好坚强！在这样的伤势下，竟然还跟没事人一样将野猪给解剖了！他的刀功是有多厉害啊？
弹幕：上个星期楼上没有去馋猫出没吗？那也就难怪会不知道了。上个星期，陈南每天都在馋猫出没里面练习刀功，给我们做完菜之后，他就在那里雕萝卜花，可认真了，我都没有见他休息过！
弹幕：我好期待陈南的料理！也不知道他今天会给我们带来什么样的惊喜！
弹幕：不过我觉得所有选手都拿出了十二分的力气在比赛，陈南这一场有些危险呢。
龟田源的厨台虽然特别安静，但是却香气四溢。他今天做的料理是野菜什锦烧。这是一种违反日式料理高雅形象的料理，不过也是日本有名的休闲食品。一般来说，厨师要先做多片可口的煎饼，将煎饼铺在平底锅上后，放上白菜、猪肉等食材，撒上柴鱼片和紫菜，再淋上蛋黄酱，控制好火候和时间，就能够烹饪出美味的什锦烧。
但龟田源在这次比赛中没有那么多固定食材，不过所幸野菜够多，所以龟田源便决定烹饪一道野菜什锦烧。而现在，野菜什锦烧所传出的香味，证明了它将有可能是超越一般什锦烧的料理！
方语嫣那边的厨台跟龟田源的安静截然相反，大火朝天，油香四溢，爆炒颠锅，厉害得不要不要的。在今天的比赛里，方语嫣结合了药膳和满汉全席，用海棠果做配料，准备炒制一道宫保兔肉。海棠果有生津止渴，健脾止泻的功效，跟兔肉这样滋补的菜式结合起来，势必会让众人大吃一惊。
李佳杨做的是一道传统的华夏国小吃——春卷，因为没有肉的关系，他的春卷是用卷心菜、胡萝卜、香菇来填充内馅的素春卷。
做春卷最重要的一点就是春卷皮的制作。李佳杨对于面粉的处理可以说是炉火纯清，在制作完筋道并且有弹性的面团之后，李佳杨抓着面团在平底锅上轻轻旋擦一圈，直径为20厘米的春卷皮就这样简简单单地诞生了。
弹幕：我不得不说，在场的所有选手里面，现在没有一个人的技术比得过李佳杨。别看他做春卷皮这么简单，但是内行人都知道，这样熟练得做出这么完美的春卷皮，没有三四年的练习，是根本不可能的！
弹幕：陈南危险了。
弹幕：楼上你是没有看到顾流做料理的样子吧？我告诉你，今天陈南不是危险……是死定了……
弹幕之所以这么说，完全是因为顾流跟众多选手比起来，他的举动实在是太奇怪了。从比赛重新开始到现在，顾流只做了两件事。第一件事是做白米饭，第二件事是熬猪油。
顾流今天做的料理是猪油拌饭。猪油拌饭的做法很简单，在煮完白饭之后，再浇上猪油和酱油拌均就好了。不过如果仅仅是这样的话，顾流在这场比赛里，一定赢不过用了星际食材的李佳杨。
所以，在这场比赛中，顾流采用的白米是上等丝苗白米，熬的猪油是梅花肉中那一点点的肥肉，他希望这些高级的食材能让自己稍稍有些胜算。在比赛刚刚开始的时候，顾流想过利用系统复制食材的功能，复制出很多顶类食材，之后推算出顶尖食材的变异代码，使得食材的味道进化，从而赢过李佳杨。但是在一系列的意外之后，顾流根本就没有时间去做这些事情。
猪油拌饭这道料理，这个世界的陈南根本就没有做过几