元之气继续沿小腹中线下行，到达会阴。　会阴位于小腹最底端，是人类最隐私的穴窍，更是周身阴气、寒水的汇聚之所。　会阴窍空间内，水流涌动，一股阴寒之气弥漫。　混元之气进入之后，这股阴寒之水也融入了混元漩涡。　仍然是静静地意守穴窍，直到穴窍当中所有的阴寒之水都融入漩涡，混元旋涡轻轻震动，阴寒的混元之气开始自发地从会阴向着尾闾方向流动，沿着尾椎中线上行，冲入腰椎处的命门穴。　命门穴在腰椎处，与肚脐正对的位置。　命门，是生命之门。　命门穴窍内有一缕人类的本命之火，叫做命门之火。　命门之火，是人身阳气之根，真火、真阳的生发之源。　人类的生殖能力、性功能，以及五脏六腑、精血气脉、四肢百骸、肌肤毛发，都离不开命门之火的温养。如果命门火衰，人就会精神萎靡，体弱多病；命门火熄，人就会成为一具冰冷的死尸。　“轰——”　会阴寒水与命门阳火相遇，在混元漩涡的带动下，穴窍空间内激起阵阵气浪。　水火相激而化气，阴阳相遇而归一。　水火既济，阴阳调和！　一先一后是混元，一阴一阳成太极！　先后天之气，阴阳之气，都在混元漩涡的带动下融为一体，化为混元太极之气。　意念引领混元太极之气流入神阙穴，完成一个循环。　这个循环，就是混元太极功最基础，也是最根本的法诀，叫做混元太极轮。　混元太极轮经过初始的以意引气，打开通道之后，就开始自动运转，如环无端，周流不息。每运行一周，就生成一股混元太极之气。　第一股混元太极之气生成，接下来的步骤非常重要，就是用这股混元太极之气当做种子，开辟丹田，形成丹田呼吸，五心纳气，炼天地万物之气化成混元太极之气。