进通道前，克里斯蒂娜真情地对秦朗说道：“亲爱的秦朗，我会永远怀念我们昨晚和今天早上的美好时光的，这是我一段很美很美的回忆。”
克里斯蒂娜没有说什么情话，更加没有要求秦朗当她男朋友，或者提其他的要求，她珍视的，是两人在一起的美好时光
。
“我去瑞典会去找你，你以后来华夏了，也可以来找我。”秦朗说道，也没有给出什么承诺。
毕竟，两人目前这种关系最好。
……
送别克里斯蒂娜，秦朗开车回到了家中。
到家后，秦朗立即取出了从北唐门藏宝阁带回来的三样宝物。
那种疗伤的黑药膏圣药，秦朗找地方保存了起来，以备不时之需。
而那块更大、更完美的沉香木之心，连同保护沉香木的东西，秦朗也放好了地方，这沉香木之心他可以经常使用，用来壮大神识强度。
至于最后一样宝物，就是那本《神凰锻体术》，无疑是秦朗最为看重的。
秦朗翻开它，开始仔细研读起来。
能够修炼神凰锻体术的人，必须是火灵体，等修炼的时候，火灵体自身与生俱来的炎息，便会像修真者的真气、武者的内劲一样，能被人主动引导，在体内、在经脉间游走，这个便是修炼神凰锻体术的诀窍。
可以说，这门炼体术，是从内部开始修炼起。
当然，内部修炼炎息，外部《神凰锻体术》也记载了强身淬体的独特方法，同样是火灵体之身的人才能够练习。
秦朗不是火灵体，但因为可以用火属性灵根激发的火属性真气模拟出炎息，自然也就能够练习这门需要大毅力才能学会的强大炼体术。
秦朗看懂炎息该怎么在体内运行后，就开始正式修炼起来。
“好霸道的运行方法。”
体内火属性真气模拟炎息后，开始运转，秦朗立即发现这种运行方法，并不多复杂精巧，反而很粗陋、直接，但就是因为直接，所以十分地霸道，根本没有讨巧的余地。
秦朗的毅力已经很大了，可还是被体内的剧烈灼痛感觉，痛得冷汗直冒，龇牙咧嘴！
随着真气的继续运行，体内那股灼烧的感觉越来越重，仿佛全身每一块肉每一个细胞都被焚烧了，那种痛，是秦朗以前从没体会过的！
尽管以前为了修炼，秦朗也吃了很多的苦，忍受了很多的痛苦，但这一次尤胜。
“不愧是神凰炼体术，那种感觉，真的好像是被凤凰喷出的神火炙烤着全身。”
“再坚持！只要死不掉，我就一定要将神凰锻体术练成！”
秦朗因为剧烈痛苦而表情扭曲的脸，脸上却充满了刚烈、坚定之色。
哪怕修炼这门炼体术带来的痛苦，足以让普通人生生被折磨死，秦朗仍然坚持着。
他只明白一个道理：要想生活过的逍遥自在，风光无限，不付出、不承受挫折和挑战，是不可能的！
为了提升实力，为了以后的生活更逍遥，他愿意付出，愿意接受一切挑战
！
……
到中午时，秦朗终于停了下来，此刻他全身火红，同被煮熟了的虾子，全身皮肤都烧红了一样。
“虽然霸道，不过这门锻体术效果却出奇的好，我感觉体内经脉更加坚固了！”
秦朗感受着修炼神凰锻体术后的变化，不禁惊喜出声。
艰辛付出后的回报，无疑证明他