虽然这个世界的人，都是以炼精化气，炼气还神，炼神反虚，炼虚合道来划分层次的，但是对于体修，也有了自己的层次划分方式，那是专门适用于体修的，体修大部分可以分为，练皮，练脉，练骨，练脏四大层次，每一大层次，也会被分为上中下三个小阶段，而炼皮境，那自然是不用说了，就是让人铁皮肤变得十分的坚韧，如老牛皮一样，防御力十分的强悍，到了最高层次的时候，你身上的皮肤，会变得如同犀牛皮在加上大象皮一样，坚韧无比，刀剑难伤。
而练脉境不单是只对体内大筋的锻炼，而是对人的肌肉和大筋一起锻炼，练到这一层境界的人，他的肌肉会十分的强悍，他的大筋更是强悍无比，可以让人暴发出不可思议的力量，让一个普通人的力量，甚至不比一只妖兽差。
而练骨境锻炼的就是人的骨骼，一直到把人的骨胳给练的如同精钢一样，才算是成功，这可是十分困难的，要吃的苦也十分的多。
至于最后一步练脏，那就是修练人的五脏，让人的五脏更加的强悍，只有把五脏六府都修练到一种十分强悍的地步，这才能让人变得无比的强悍，甚至可以做到，百毒不侵，万邪不入的境界，这可以说也达到了体修的最高境界。
而赵海现在所表现出来的实力，绝对是已经达到了炼筋境了，不然的话他不会有这么强的力量，也不会有这么强的防御力，可以说赵海现在就像是一个人形的妖兽，强大无比，力大无穷。
一路的狂奔，在天亮之后，他们竟然已经离封剑城不远了，而这个时候，他们的身后已经没有什么妖兽了，但是三人却都感觉到有些累了，不过盛兕到是没有这种感觉，他被赵海包在兽皮里，又暖和又舒服，睡的十分的香甜，只有小锋不太舒服，他被赵海拎着腰带狂奔，那感觉也不太好。
虽然现在他们身边已经没有妖兽了，但是赵海他们却不敢停下来，虽然现在三人都已经十分的累了，但是他们却依然不敢停下来，依然往封剑城的方向狂奔着，终于，在快要到中午的进候，他们进入到了封剑城外两里左右，从这里已经可以清楚的看到封剑城上的人了，也可以让封剑城上的人，看到他们了，赵海这才停了下来。
这中间虽然盛兕醒了，但是他却十分懂事儿没的哭闹，就算是饿了，他也没有哭闹一下，更没有说要吃东西，而静静的躲在兽皮里，被赵海提着飞奔。
赵海自然也注意到了盛兕的样子，这也让他更加的喜欢盛兕了，不过他却没有停下来，依然往封剑城跑着，一直到离封剑城两里的时候，他这才慢慢的放慢了脚步，接着他把小锋给放了下来，把小盛兕也给放了下来。
小锋一被放到地方，就慢慢的爬了起来，活动了一下身体，被人提着跑了这么长时间，他真的感觉到十分的不舒服，要不是他时不时的让自己的灵气运转了一下，他怕是早就躺在地上动不了了，不过就算是他用了灵气，现在也感觉到血气不畅，好半天才爬了起来。
而赵海这时却长出了口气，沉声道“好了，终于到了，我们慢慢的走过去吧，到了城里之后，把我们一跑上遇到的情况，马上就上报，我相信封剑城这里一定会有准备的。”
盛超点了点头，看了赵海一眼，沉声道“好，那我们走吧，快一点儿进城，才能安全。”赵海点了点头，也没有反对，只是领着三人，直往封剑城里走去。
两里地的路途，转眼就到了，几人到了城门那里，发现封剑城的城门，现在