俩人听得是一愣一愣的，尤其是种朴。
他就是想问问唐宁怎么练的兵，这些士兵是怎么能够做到耐力这么好的。
但话题是如何从怎么练兵，变成怎么煲汤才好喝的，他绞尽脑汁也回忆不起来了。
折可适听的头都晕了，他连忙止住正在感慨酱油味道不好的唐宁道“好了好了，指挥使之大意，折某已然了解了。就是你口中高强度的体能训练，佐以食补，便可训练出如镇江军这般体力上佳的猛士出来？”
种朴这才想起来自己的初衷，也赶紧说道“没错，可适所言，是否正确？”
唐宁想了想，觉得自己跑题跑的也有点严重，于是就挠挠头，有些不好意思的说道“确实如此。”
两人这才松了口气，折可适拱手道“指挥使深明大义，实令折某感激不尽。”
唐宁纳闷道“这等小事，怎么就扯到深明大义上了？”
种朴苦笑着摇了摇头道“你啊，真不知道你还有多少我们不知道的事情。
你这种办法已经超越了练兵之术，已经可以称得上是锻体之法了。如果你没有骗我们，那么这套锻体之法便是老少咸宜，男女皆可使用的。
如果这样都不是锻体之法，那什么还算是呢？而世间掌握着这等技巧的能人异士，从来都不会将其传与他人，就算是传授，也是师父与弟子之间的口口相传。
我常常因将士们的训练成果达不到预期水平而感到无力，今日听你所言，总算知道，训练要与食补同时进行，前者负责支出，后者负责收入。
唯有一出一入，达到平衡，方能达到最佳效果。
唐指挥使，种某在此要多谢你了。
在种某见过的能人异士中，如你这般大方到将不传之秘详细为我二人讲解的，实在不多。”
折可适纠正道“何止是不多，放眼天下，有几人会如唐指挥使这样做？”
种朴点了点头道“所以可适才说你深明大义，这种事确实不是一般人能够做出来的。”
唐宁使劲的挠头，这件事在后世是个人都知道。锻炼身体，是使身体健康强壮中必不可缺的一环，而食物这种看似不起眼的东西，对人体造成的改变又是非常巨大的。
这也不是什么秘密，食补的作用连齐献瑜都比自己清楚，自己也就知道简单的几种，而齐献瑜却能说出几十种。
这不得不让唐宁感慨古人常常不喜把脑子用在该用的地方上，尤以这些有文
化的家伙为最。
来到大宋之后，唐宁就发现，一个人越有文化，他就越喜欢把事情搞得复杂。因为他觉得自己是聪明人，聪明人就要比蠢人想的多一些，要把一件事当成三件事来处理。
其中的代表就是张贺，他热衷于把简单的问题复杂化，并且摔了跟头之后依旧乐此不疲。
“这个，种知州啊，有一句话，我不知当讲不当讲。”唐宁犹豫了一下道。
“但说无妨。”种朴笑着回答。
“其实训练就能让士兵变得孔武有力，这件事您是知道的吧？”
“当然知道。”
“而食物对于人体的作用，您也应当知道吧？我听说你们读书人，总是避不开医书的。”
“唔……你说的不错，这事情老夫也知道。”
“那您为何不将这两件事结合在一起呢？”唐宁奇怪的道“这样我那所谓的锻体之