陈强倒是想要来个一步到位，直接练习更先进的体能分配方法，比如未来的“400米之王”杰里米-瓦里纳，他就很擅长在250米以后提速，而且将速度一直保持到终点。
但是这种体能分配方法对于身体的要求太高了，寻常运动员跑到250米的时候，恰好是身体处于无氧运动极限的时候，这个时候别说是提速，速度不变慢就已经谢天谢地了。所以瓦里纳的400米跑法就没有几个人能模仿的了。
其他先进的体能分配方法，对于身体素质的要求也更高。陈强目前还未成年呢，身体素质远远没有达到那个标准，所以他只能使用最简单的体能分配。
但这就足够了，对付一群只靠着本能瞎跑的运动员，随便哪一种体能分配方法，都能够完胜！
……
起跑的枪声响起后，陈强并没有很迅猛的发力。400米毕竟不同于米的起跑，需要尽可能快的将速度提升起来，但400米的起跑，节奏比加速更重要。400米的运动员，只有找到自己的比赛节奏，才能够精确的分配体能。
所以起跑阶段，陈强并没有跑的很快，然而其他几位选手却觉得，自己的机会来了。
有人开始加速，想要在前一百米获得领先的优势，他们也的确做到了，但陈强对此并不以为意。
即将进入到直道的时候，陈强便开始提速，当他真正由弯道踏入直道以后，便开始了第一次的冲刺。
对于其他几位选手来说，陈强的提速很突然，他们不知道陈强的跑法，也完全没有想到陈强会在进入直道后选择快速的冲刺跑。
见到陈强冲刺，其他人也本能的跟着冲刺，他们的想法很简单，绝对不能让陈强轻易的超过去。
只不过陈强的冲刺是计划当中的，他本来就是这种跑法，而其他人则是突如其来的应变。这种毫无准备的冲刺，自然会消耗掉比较多的体能。
再次进入到弯道，陈强又一次的慢了下来，他开始进行蓄力和调整，为最后一百米的冲刺做准备。
其他运动员也都慢了下来，不过他们并不是为了蓄力和调整，而是体能到达极限了。
最开始的弯道，他们为了超越陈强选择提速，随后的直道，他们为了应对陈强的冲刺也进行了的冲刺，这等于是快速奔跑了200米的距离，200米过后，基本上达到了无氧运动的极限水准，体能当然已经见底。
所以即便是陈强在蓄力，可是在观众们看来，陈强的奔跑速度依旧比其他人更快。
进入了最后100米的直道，陈强又一次开始冲刺。
这一次，陈强的速度不如上一个直道那么迅速，但却是比其他人快了太多了。
最后的八十米，那些不懂得体能分配技巧的运动员，已经是在苦苦支撑，个别人甚至显得步履蹒跚，仿佛随时都有可能倒下去。这个时候还能够保持奔跑的技术动作不变形，就已经是很好的表现了。
距离终点还还剩下五十米的时候，陈强意识到，大局已定，以其他选手的状态，是不可能超越自己的。
陈强的体能消耗也很大，到了最后时刻，既然已经能够确保冠军，陈强也没有必要去继续拼命，他同样是放慢了速度，然后冲过了终点。
观众席上欢呼声响起的同时，还夹杂着各种赞美的声音。
“陈强又夺冠了！好厉害，已经是第三个冠军了！”
“米，三个短跑项目的冠军都是陈强的！”
“中国短跑之王，非陈强莫属！”
不久之后，裁判宣布了陈强的