是性命之祖，生气之源，十二正经之根，五脏六腑之本，呼吸之门，水火交会之乡，是真气升降开合的枢纽，是储存真气之所。真气又称元气或真元之气，由与生俱来肾的精气和肺吸入的空气及脾胃运化而成的水谷精气构成，人之有生，全赖此气，它随经脉运行全身，气血相生，是生命活动的动力。赵能打通任督二脉，丹田与身体中间的五十二处大穴贯通，从此一呼一吸，五十二处大穴积聚的真气源源不断汇聚丹田，丹田慢慢成长壮大。他要是能内视的话，一晚上修炼，贯通任督二脉，丹田突变，从黄豆大小变成鸡蛋大小，变大百倍。赵能心中大喜，运转陈氏练气法诀炼血化气，炼精化气，真气奔涌，竟然打通了任督二脉！睁开眼睛，炯炯有神，风声清晰可闻，心潮翻滚，蜡烛已燃尽，木炭已熄灭，但赵能浑身发热、黏糊糊的，奇臭无比，坐下的棉垫热气蒸腾，琉璃瓦透过晨光，竟然练了一整夜！赵能顾不上浑身污垢，生怕一起身，真气就会消失！又闭上眼睛，引导丹田的真气循任督二脉循环了三个大周期，气随意动，意动气行，运行自如，这才放下心来。下床，伸了一个懒腰，周身舒坦，使不完的劲，胸口也不痛了。前世的赵能一个人孤独苦闷的时候，就从手机中阅读穿越、玄幻和修仙小说中寻找快乐，哪能不知道浑身污垢是洗经伐髓的产物？要不是怕吵醒奶奶和母亲，早就大吼一声，老子能练气了！十年被同龄人当成废物的感觉真不好受，十年都没有在街道上仰首挺胸的走过！打坐、心静，一呼一吸，空气进入血液，运转法诀，炼血化气、炼精化气，静静等候，精足气足神足时，气脉自然会通，血产生气，气推动血液的运行与活力，气血相生，这就是真气，生命的能量，有质而无形。欣喜如狂的赵能不知道，他练气成功，奔涌的真气冲破任督二脉的瞬间，在遥远的中土大陆一座灵气弥漫的山峰上，一名头发乌黑、相貌堂堂的中年道人盘坐中突然吐出一口鲜血，神情顿时萎靡。“师弟后人的禁制提前三百年被解除了！好事还是坏事？师兄这么多年被师弟害苦了！罢！师兄已完成师弟的嘱托！”赵家血脉被这位中年道人下的禁制提前被破解，道人遭到反噬，没有十年的打坐是恢复不过来的。“咦！竟然打通任督二脉，突破凡人武道的精皮，进入先天！”中年道人面向南方，紧闭双眼，掐指一刻钟，睁开眼睛，神情更加萎靡，推演耗费了不少精气。“高人灌顶，强行打通任督二脉！也许是天意！老夫下山给皇甫鸿那小子打个招呼，兄弟相残何时了？这是那小子的家事，老夫从此也不管师弟后人的凡事了！”道人起身自言自语，突然一愣，一时的释然竟然让二百多年苦修没有丝毫变化的金丹松动了。因果报应！哈哈……中年人大喜，也不下山了，盘膝而坐。