太极拳进行点评。

    随后做了个总结，“你们说的问题，其实都是因为你们没有练好无极桩，今天我把无极桩教给你们了，你们就要好好的练，练好无极桩之后，才能够更好的练太极拳。”

    时间匆匆，很快就过去了几个小时。

    这几个小时的时间里，张君宝都在认真的指导李易修炼，以直播的形式。

    后面他基本上没有怎么和观众沟通了，除非遇到些观众认真的提出问题，该如何如何把姿势练好那种问题，他才会回答，然后亲自演练番。

    当感觉李易今天已经练到定程度了，浑身肌肉都已经十分的劳累，再练下去恐怕就会对肌肉有损伤了。

    “好了，今天的直播就到这里了，在这里提醒大家，当你们真的认真练的时候，觉得很累了就休息吧，身体恢复好了再继续练下去。”

    顿了顿，张君宝继续道：“对了，明天的直播是实战直播，想看的明天中午，等我通知吧。”

    实战直播，其实是为了完成那强制挑战任务，每隔天就要直播场战斗，而且不能使用气感境的实力。

    说完，张君宝就关了直播了，并没有再去看观众们的弹幕。

    关了直播，张君宝看着因为累，而气喘吁吁的李易，笑道：“今天感觉怎么样？”

    李易笑了笑：“虽然累了点，但是，还不错。”

    有变强的希望，他自然觉得再辛苦都值得了。

    特别是心境的转变，之前的李易，因为小佳的事情，那种颓废感怎么都消失不掉，哪怕在之后张君宝开始教他武功也不能够消除掉。

    但是因为今天的直播，面对百万人的弹幕，李易消除了那些紧张感之后，整个人开始变得自如，自身的自信也在不断的提升。

    哪怕后面看到的弹幕之中仍旧有不好的评论，李易也能坦然自若了，心中的伤痛也渐渐隐藏起来。

    张君宝和李易起把直播设备都扛回去了房间中。

    各自洗完热水澡，又吃了个饭后，张君宝对李易道：“走，我们去买点药。”

    李易疑惑道：“买什么药？”

    张君宝道：“你今天练了那么久，就不感觉浑身腰酸背疼？”

    张君宝这么说，李易就明白了，“哦，你是说去买那些治疗跌打肿痛的药？”

    张君宝摇摇头，又点点头，“算是吧，不过我们去买的那些药，和般的跌打肿痛的药不同，能让你减少疲劳，不然你明天想练都练不了了。”

    穷文富武，这么说也是有道理的。

    武者在苦修的时候，不管是再轻柔的武功，也会无形之中对身体造成损伤，身体劳累。

    所以般武者都会熬制各种药物，用于修复身体的损伤，加强自身骨骼强度，辅助修行。

    从最低等的仅仅只能够治疗疲劳，到高等级的能够在恢复疲劳的时候顺便增强体质，价格逐步上涨，反正价格并不低廉。