“来了啊。沈言可是纯新人，你们不要欺负他哦。”阮龄芳说到。
“不会啦，阮姐姐的人我们怎么敢欺负。”余梦的声音清澈。
“是徒弟。”阮龄芳似乎是担心事情发展到奇怪的方向，直言补充到。
“余光，阮姑娘来了，你咋就不说话了呢。”余年起哄到。
“她没来的时候我也没怎么说话啊，到是你，见有妹子来腔调都带戏的。”余光却是犀利。
“阮姐姐又不是第一次来yy，瞧你们这怂样，怎么能追的到阮姐姐。”余梦嗔到。
“咦，阮妹子来了啊，我特意找来耳机。”余生的声音突如其来。
“你终于舍得戴耳机了啊，快和四尾鱼来团练。”余梦责令到。
“嗯嗯，我们马上过来。”余生忙着答应。
随后几人闲聊了几句，阮龄芳蚕茧也收好了，集合到了江边，余梦在江边一空地开启了团练邀请。
阮龄芳和沈言先后进入了团练阵容。这团练是集体运功提升内功的修为转换，每天以100%疲劳值限制，100%疲劳时可以累积提升内功60000左右的修为，简单计算一下，团练相当于节省了200分钟，对于很多玩家来说这是游戏的一种日常。
团练的形式分为10回合剑舞、15回合短棍、20回合刀阵及25回合太极拳，回合数不同消耗的疲劳值不同，一般会选择25回合的太极拳，因为只有25回合的太极拳是直接消耗100%疲劳值，其他的回合制的存在是为了做一个简单补充，毕竟有时候未必能顺利的完成25回合制的太极拳团练。
“余生，四尾鱼你们在哪，快来啊，就等你们两个了。”余梦催促到，不过那四尾鱼似乎没在yy里。
“我们到元通门口了，很快就到了。”余生应付到。
“让四尾鱼上yy，这家伙老不上yy。”余们说到
“他那边没耳机没麦的，上yy也没啥用啊。”余生说到。
“昨天我刚给他寄了个耳机过去，今天应该是到了的。”余温终于说话了，声音明亮，像是一个大哥哥。
“他说忘记了。”余生说到。
“这家伙还是老样子，各种理由不想上yy。”余温平和到。
“喂，老大，什么事。”刚进来的余鱼鱼鱼鱼说话了。
“快来团练。这里有两个新朋友，你认识下。”余温说到。
“噢，好的，就到。”很是简短。
沈言一下注意到了这个余鱼鱼鱼鱼，因为他的名字取的很有风格。到了团练时沈言才发现这个人竟然也是武当。
“忘世天庭么，你们帮的邱吉吉还不错，昨天差点让他赢了。”余鱼鱼鱼鱼一来见到忘世天庭的帮名，想起了自己的对手。
“那看来着邱兄实力不俗，能让四尾鱼记得。”余年更像是在称赞余鱼鱼鱼鱼。
“嗯哼，说什么呢，开团练了，你们不要坑，争取一轮就过。”余梦听这话觉得不合适，打断到。
团练开始，以余梦为中心，其他九人围成一个圈，团练动作为杨氏太极拳二十四氏，这十人演练起来到像那么一回事。
沈言是排在第四位的，这个团练的运行方式便是按照10人的排序依次进行团练命令操作，这团练命令以方向键上下左右的模式出现，只要在限定时间内按照系统给的命令按好对应的方向键就算回合成功，排在前面的人按的命令相对来说要简单一些。
沈言在新手引导里