心中想法以定，李越江心也就静下来。迷糊中沉沉睡去。
一夜无事，天才刚刚有点亮，李越江就醒了过来。首先借着天色仔细看了下全身的伤口，确定没有发炎，简单的运动了一下，胸口也不怎么疼了，恢复得很好，心道这身体素质真棒，不然在这荒郊野岭的地方出了问题，没医没药不小心性命就会挂掉的。
李越江从木屋的缝隙中往四周看了看，没发现什么危险，于是就用昨天木桶中的水稍微做了清洗。
又仔细观察了下，确定屋外没什么危险后，李越江打开了木门，盛夏的早晨清凉舒服，微风迎面而来，让人一阵清爽。李越江在屋外的一个角落里解决了生理问题。
之后就马上返回了屋中，因为昨天李越江看到过，这附近可是有着一二十米翼展的鸟类的，如果长时间在这空地上活动的话，一不小心被发现就有麻烦了，现在实力有限还是谨慎一点为妙。
回到屋中李越江把两张床靠拢在一起，清出了一块四五平米的空位，有这位置在屋内修炼内家拳也是足够了。
开始时自然还是简单的五禽戏，五禽戏相传是华佗所创，主要目的也是养生健体，现在恢复身体时练习五禽戏正是最好的选择，五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。
李起江练的是原始版的华佗五禽之戏，共有动作54个，五禽戏会的人非常之多，但大家大都重形不重意，用武侠水说中的话来说，就是只有招式没有内功的配合，练久了也只有一些活络经血强身健体的作用，对老百姓来说是够了，当对武者来说，没有相应气息配合怎么练也只是花花架子。
李越江练五禽戏自然是有着一套完善相配合的观想、气息调理的方法，其虎戏的威猛，鹿戏的迅捷，熊戏的厚重，猿戏的灵动，鸟戏的轻灵虽然动作还不到位，但神意已一一展现。李越江练了三遍刚好微微的出汗才停下来。
打开封闭出烟口的木板，用燧石生火，加热了昨天吃剩的食物，慢慢吃了早餐。吃饱之后休息了半个小时。
李越江略微活动筋骨，李越江上一世是形意宗师，自然希望开始练习形意拳，但现在身体如同是通过牵线来控制的木偶，时常会出错，练习形意可比五禽戏难多了，条件还不够。
于是又深吸一口气，就在屋内施展起来五禽戏。身形移动，配合吐纳之法，李越江越是练习，越是感觉僵硬的手脚灵活度开始增加。这一练竟然就是整整二个小时。
就这样吃了练，练了吃，吃了睡，转眼五天过去。
李越江哪儿也没去，就一样呆在屋子练习了五天的五禽戏，
这天早上李越江起来，微微活动了下身体，发现现对身体的掌控已好了很多。
如果做个比较，原来刚附身时，就像是全身上下穿了一套厚厚的硬铠甲，行动都很是僵硬，通过这五天的练习，差不多把硬铠甲揉弄得有些发软了，坐动作也不像开始时一样的生硬。
现在感觉就像是一个全身身着软甲的人，一般的动作已没什么问题，就是对环境，对身体的感应还非常的差。
而且通过五天时间，身上的结痂大都已脱落，露出了红丹丹的嫩肉。伤痛几天之内就好得差不多了。李越江不由不感叹这身体比想象中的来得“强大”。
“好久没练形意拳了。”
李越江微微有些兴奋。
深吸一口气，就在屋内施展了起来，形意十二形、形意五行拳、形意三体式，完全混合在一起，兴之所至，随意施展。一时间