“这几天学的是啥功法招式！我怎么感觉这些动作像是第八套广播体操。”陈大海边练边无奈的说道。</p>
"我说大海，广播体操又是什么。"凌云听了也是一头雾水疑惑问道。</p>
陈大海道："和这几天练习的招式动作差不多。"</p>
方杨拍了一下陈大海的头，鄙疑的瞥了他一眼道。"你就别瞎扯了，广播体操那有这些动作精髓，经过这几日练习，感觉自己精气神好像比以前好多了也强壮了。"说完还提起袖子眉毛挑逗，秀了秀手臂上的肌肉。 </p>
陈大海一脸不服，跟着提起袖子露出他那肥胖而又白净的手臂，拍打一下得意吹嘘道："看到没，这才叫肌肉。" </p>
看大海这副模样，几人也是纷纷大笑戏谑道："大海就你身材你还敢秀，一身都是肥肉，不信来让我切开仔细分辨分辨可好！"</p>
"来来来切开看看就知肌肉还是肥肉。"一旁几人面带喜色纷纷起哄，提起袖子便要动手的样子。 </p>
看着几人挥手过来表情狰狞，陈大海也不知真假，脸色慌忙，躲在一边急声道："你们说肥肉就是了，莫要动手。"</p>
一听这话大家更加开心大笑起来。</p>
经过这几日一些特定动作锻炼，吴天感觉自身的精气神都有一些提升，比之前修炼的酸痛减除不少，再次盘腿而坐，深吸一口气，吸入的气轻轻进入胸部，压气于胸部，下方的气也缓缓升上于胸，全身气力都聚集在胸部，在压入时感觉透不过气，气力就像压迫许久的水泡立即爆开散于四周没有凝聚半点气息，他眉头一皱顺了一口气再试还是一样，心中不甘再试如此循环。 </p>
接下来的日子除了清晨，吴天其余时间都是在努力修炼，但是他那知道即使是天才也不可能在短短几日内能修炼出气息。 </p>
时间流逝已上山十余天，经多次练习终于找到一丝感觉，身体里有一丝微弱而又冰冷的气息游走在身体内，气息循环不到一圈便迅速消失，但这让吴天心脏也是激动的跳个不停。</p>
"终于有气气息了！"吴天欣喜不已在房内走来走去，经过上千次练习这是第一次感觉到体内气息，怎能不让他激动。 </p>
有了之前的经验收好激动的心情，吴天在次按照凝气篇上特定的动作和呼吸方法忘我修炼，经过数日修炼体内的气息并没有像之前那样在迅速流失，像流水一般在体内快速流走，气息越来越多逐渐凝聚成一条小溪在全身游走，当小溪凝聚充足后吴天感觉身体慢慢越来越热，一团团污垢从毛孔顺着汗水头发之间不断流出，小溪在体内循环数圈之后身边开始冒出一缕青烟，从下顺上至头顶缓缓冒出，吴天顿时感觉轻松不少，睁开眼睛，目光清澈带着一股清晰的灵动，之前身上的酸痛更是消失不少全身有一种说不出的感觉。</p>
凝气洗髓在体内循环九九八十一个循环之后，洗髓体内污垢这便是凝气第一层。 </p>
深呼了一口气，伸头柔了柔脖子吴天满心欢喜，急忙外出洗净身上的污垢，顿时神清气爽。</p>