星际时代的动植物有了很大变异，但和地球时代的食物还是很些相似的，更重要的是，司诺手腕上的腕表式个人光脑还有着星际动植物小百科的功能，只要扫一扫，就基本能识别出这是什么植物，有没有毒，能不能吃，所属等级。
低级的灵能食物富含灵力极少，杂质也少，并不需要特意驱除杂质，至于中高级的灵能食材，则必须要由灵厨师用精神力驱除里面蕴含的杂质部分，才能食用。
在司诺看来，只要无毒，那就都是能吃的。哪怕是最寻常的低级食材，方法对了也能烹饪出无上的美味。
司诺很快找到一种看起来就像放大版蕨菜的野菜，学名叫巨叶蕨，还在腐烂的草丛里找到了不少草菇，甚至还找到了一味很重要的调味料——野山姜，都是低级食材。
素菜有了，接下来就是要找荤菜了。
既然有湖，那湖里肯定有鱼！
自制一根钓鱼竿，对司诺来说并不是什么难事。
很快，司诺就钓上来两条肥美的大鱼，约有四五斤重，学名叫银背鱼，只有粗刺，没有细刺，肉质鲜美，是低级食材中最受欢迎的极品之一。
一条用来做烤鱼，一条用来做草菇鱼汤，巨叶蕨可以用来下火锅！简直完美！
司诺吃了三天难吃的营养糊糊，午餐的份还被系统抢了，现在首要的就是先填饱自己的肚子。
至于怎么吸引第一个粉丝，司诺的打算是，等他吃好了，再多做一些，送给附近农场的几位邻居，就当做对陆思诺之前赶人的无礼行为进行道歉。应该总能碰上一两个愿意吃的吧？
他一时半会儿还离不开n－213星球，作为一个外来户，和附近邻居处好关系是必须的。
谁知，在司诺开始准备处理食材时，一直默不吭声的系统又出现了：“好小子，看来你还是有点本事的嘛……为了我的午餐质量着想，先给你预支任务奖励！要是这样你都无法完成任务，处罚翻倍！”
说着，系统十分简单粗暴地往司诺脑子里塞了一套叫《玄灵诀·初级》的法诀，其中仔细讲述了怎么用精神力处理食材的手法，以便让食材完全没有杂质，并把里面蕴含的灵气发挥最大化。
司诺本想指责系统这简直强买强卖，还来不及开口，就被系统这神乎其神的“传技”手法震撼到了。
震惊过后，司诺用意识“翻阅”了一遍这部法诀，发现里面蕴含着一些玄之又玄，让他只能意会，无法言说的道理。
当他开始处理那两条鱼时，下意识地按照《玄灵诀·初级》里面说的，闭目凝神，默念口诀，还真的牵引出了几丝十分微弱的精神力触手，白色的触手主体，带着微微的淡绿光芒。
这是因为陆思诺精神域受到重度损伤，只剩下最关键的精神核部分还能勉强残存，精神力只有最低等的f级。
司诺将精神力触手渗入到鱼肉肌理内部，瞬时“看”到了鱼肉中有着好几处密集的灰黑色“杂质”能量部分，还有不少乳白色的光点，那些是灵气的分布点。
星际时代的灵气，可不像修仙小说中的那种对人体和动植物百利而无一害的灵气，准确来说，应该叫异灵气，拥有高能量的部分，也有着有害的部分。
按照《玄灵诀·初级》中的办法，司诺慢慢驱除掉银背鱼中那些灰黑色的杂质部分。
此外，草菇、巨叶蕨、野山姜都有杂质，只是比较稀少罢了。
驱除杂质做起来有点难，等所有食材都处理完，