吃过晚饭后，极限挑战正式开播。本期名为：卧虎藏龙。
蒋年从远处走过来时，就看到一个铺着红布的桌子上放着几个箱子，几人走过去在箱子面前站定后，就听见导演说：“今天，黄渤因为要拍自己的第一部电影，第一次当导演，所以这次就不参加我们的录制了。渤哥不来呢，正好，我们可以邀请很多的嘉宾，来，有请我们很多的嘉宾。”
“好，欢迎。”黄磊边鼓掌边说道。
大家期待的往右边望去，片刻之后，黄磊惊讶的喊道：“大陆？”
王讯问：“你是不是改名了？你叫‘很多’了？”
“对，王很多，就是我。”说完以后，王大陆依次跟大家拥抱，“很久不见了，想大家想大家。”
“你是来报仇的吗？”王讯问道。
王大陆这时正好走到了孙红雷的面前，闻言哈哈大笑，给了孙红雷一个大大的拥抱，“对，我是来报仇的，师傅我来报仇了。”
“为什么他是来报仇的？”蒋年不懂他们在说什么，小声的问身边的鹿晗。
“之前他来过一次，然后被他们骗得很惨。”鹿晗在参加完上一期录制，回家后就把前两季的内容都补了一遍，所以此时才能回答上来蒋年的问题。
“采访一下，大陆你怎么还敢回来？”孙红雷问道。
“我，我去另外一个节目实习过了，我今天回来报仇。”王大陆看了看周围，略有些底气不足的说道：“但就我一个不太好，但导演说应该有很多。”
“所以你放心，佛山是我们中国的武术之乡，有一位武林前辈，将会到极限武林来争夺一代宗师的地位。”严敏拿着喇叭喊道：“明天的第一件事，到你们身后的祖庙，找老师傅练武林秘籍。”
蒋年回过头望去，佛山的夜晚依旧很亮，所以看的也很真切，祖庙古老肃立，散发着强烈的历史气息。
“既然是练舞啊，古人说的好，讲究‘闻鸡起舞’”严敏还没有说完，熟知节目组套路的孙红雷有些绝望的说道：“晚了，明天又要早起了。”
“会很早吗？”蒋年看着一脸抑郁的孙红雷，不确定的问道。
“早到你怀疑人生。”孙红雷坏笑着回答道。
“那么明天三点半之前各位必须出发。”严敏接下来的话直接印证了孙红雷的猜测，“那么大家面前呢，已经放了九个闹钟，从两点到三点，请各位选择一下。”
严敏还未说完，孙红雷就跑到黄磊身边，挤走了黄磊，趴在了他的箱子上，“我选这个。”
黄磊在他身上用力拍了一下，“我本来想选这个的，结果他给我抢了，那我选这个吧。”
蒋年没有像其他人那样进行选择，而是直接就拿了自己面前的那个，“那我就这个吧。”
“你是什么时候的？”鹿晗站在蒋年身边，看她这么随意的决定了箱子，有些好奇的问道。
蒋年摊开手里刻着时间的木牌，上面清楚的写着两点二十分。
鹿晗看见时间后，没有多想，直接把自己手中的箱子递给了蒋年，“你拿我这个吧，可以多睡会。”鹿晗的时间是两点四十分。
鹿晗自以为自己的声音很小，殊不知透过麦后，他说的话清楚的传到了各位老狐狸的耳朵里。孙红雷立马不怀好意的问道：“小鹿，你为什么要跟小蒋换啊。”
还没等鹿晗回答，黄磊就拍了一下孙红雷，“小鹿这叫绅士，你以为都跟你一样只会抢别人的东西吗？”
那边孙红雷和黄磊又吵吵闹闹去了，蒋年趁机跟鹿晗道谢。“谢