书分上下两卷，上卷讲内功心法，下卷分门别类记载各种武功，包括轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴秘技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，可以称得上是无所不包，无所不至。
最重要的是它不光记载了这许多武功，还对这些武功进行了深入的剖析，将它们的习练要诀、特点、武学原理、优势、弱势以及如何破解的方法都一一叙述讲解出来。可以说，所有上乘武学的原理几乎都不脱离此书的内容。书中所载武功都是经过精挑细选的，绝没有泛泛而记的现象，每种功夫都很典型，很精妙，同一类型或原理的武功不会重复记载。
通篇泛读下来，王道一发现这本书的主旨思想还是道家的以柔克刚，推崇阴柔不争，化敌于无形，与全真派功夫的内涵颇有相似之处。
上卷所载的内功心法更是让王道一赞叹不已。原来常听师兄师姐和门人弟子们说全真派的内功心法“先天功”是天下最正宗的内功，可现下看来，论内功心法和修为，“先天功”虽不逊此书所记载的，但却不如此书里记载的全面,这本书里的内功法门与全真派的内功心法理路一贯，却更为玄深奥微。
王道一不禁心想：“如此高深的一部武书，也不知这奇书叫什么名字，如果有的话，大概会是《天下武学百科全书及其详解》之类的吧……”
王道一谨遵师命，每日认真研读那部武书，时日越长越觉得其博大精深，钩深极奥，渐渐的还发现全真派的武功其实也可以用书里的理论思想加以分析，融会贯通之下，对本门武功亦有了更深的理解，武功日渐精进。
她将书中所载上百门功夫都逐一练过一遍后，竟然对武学有了一种豁然贯通的感觉，冥冥中似有所悟，觉得无论招式多么繁复的武功，其实本质上都是相通的。
忽忽六年已过，王道一的生活平静而安乐。这武书也都不知被她翻过几百遍了，本来一本崭新的书被她翻看的破破烂烂，烂了又补，补了又破，书中内容亦早已是滚瓜烂熟，熟悉到骨子里去了，包括上卷末尾有一段像咒语似的文字，她参详许久都不解其意，王重阳也不得其法，说不出个所以然来，但时间一长，读的遍数多了，也都叫她背的烂熟。
但即便已经钻研至此，她自认为书里的内容还掌握不到五成。
她也会时时拿一些不懂的问题去请教师父，每次王重阳也都会给她细心解答。但是对于这种上乘武功来说，主要还是得靠自己的参悟，有些微秒关键的地方单靠别人讲解是领会不到其中奥义的。
想想看，一个资质颇佳的人，连续六年孜孜不倦的钻研，最终却还消化不到此书的五成，可见此书的微言大义，精彩绝伦。
王重阳也不催她，反倒对她的进步很是满意的样子，丝毫不嫌她慢，还时常教导她说，学武一事，贵在心境平和，勿焦勿躁。王道一把师父说的这些话可谓是做到了十成十，慢慢悠悠的一点一点磨，从不冒进。本来她对武学一事，虽然喜爱，但不沉迷，只是把学武当作一件有意思的事情去研究，多理解一分，便多一分的欢喜，参悟不透，也不勉强自己，每日在后山读书、习武、照料师父，日子过得倒也惬意。她时常想，如若这一辈子都能这么过的话，那是再好不过了。
王重阳这几年身体越来越坏，尤其是最近，隐隐的有旧伤复发的迹象。王道一心里着急，却也没办法，师兄们都说师父武功天下第一，连师父自己都没有法子，其余人又能怎么办。于是王道一也只得日日去陪师父说话解闷，两人时时讨论些道学上，