众人第一次接触这个，都是听得云里雾里，不过经过灵气强化之后，思维也是活奋不少，有样学样，也是跟着做了起来。
张易以前做过类似的动作，也因为灵气梳洗过身体，所以学的最快，打了两遍基本就会了。配合上王华城教的心法，只感觉身体更加行云流水。王华城一边指导他人，一边也是也是暗暗点头，打两遍就会不是没有，只是像张易这样打的自然的确实很少。
众人做了十几遍，不禁没有感觉到累，反而感觉精神奕奕。都觉得非常神奇。
王华城看差不多了，说道：“这套功法基本就是这样，你们的动作做的差不多，但是还是有很多地方不对，明天咱们继续。现在身体活动开来，就要学习一下锻炼力量。”说完指着边上的一堆器材说道：“这些东西你们随便自己选，上面都附加了灵气重量增加不少。适量而为。”张易看到都是一些耗费力量的物件，心想看来灵界的锻炼方法也和地球差不多。
这样，几人仗着刚才的劲头锻炼起身体肌肉来，只是做了刚一会，三个女人就感觉很累了，有些偷懒。王华城看到之后，说道：“除非你们保证自己能够进入四阶，灵气梳洗全身之后，力量永远保持巅峰时候，才不用做这些锻炼，不然还是坚持做比较好。因为三阶之后元素属性定型，按照修炼功法修炼之后，就能够修成各种各样的元素护罩，保护自己，除非你的灵气比对方强大，能够生生压过对方，不然最后的决胜关键还是自己的身体素质，比如两个水平一样的人互相搏斗，拼的是灵气的高低和身体素质的强弱。身体素质好的人肯定要比身体素质差的人耐久要强，搏斗起来赢面也更大一些。再比如你和一头灵兽厮杀，明明你的灵气比灵兽要强，但是它左跑右跑你就是打不到它。最后只能是你被活活耗死。所以总的说起来，四阶之前做这些锻炼是非常有用的。”
三女听后暗自羞愧，也是认真做起来。
张易探口气，其实也不怪他们，他们以前都是普通人，也没有做过专业的训练，而且突然来到这个陌生的世界，意识上还没有完全转换过来而已，相信时间久了就好了。
一直到中午，王华城才说道：“今天的训练暂时就这样，大家记得明天还是早晨来。”
众人这才松口气，张易暗笑，看众人累的都无精打采，说道：“走吧，我请你们去酒楼吃饭。”
众人心情这才好转。张易带众人来到一处酒楼，点了一桌子的食物，众人大快朵颐，尽情的吃起来。赵天宝喝了一口酒，发现香甜无比，说道：“这酒虽然好喝，但是我还是喜欢牛栏山。”
高发笑道：“有的喝就不错了，现在哪去找二锅头喝。”
赵天宝回嘴道：“我就是随便说说，没准以后我们都能回到地球世界呢。”
几人的笑声小了一些，是啊，背井离乡，有些人在原来的世界还有父母亲人朋友，这一别，可能就是永远不见。
赵天宝见自己多嘴惹得众人情绪低了，连忙说道：“没事没事，咱们不是能够通过修炼来提升自己吗？等咱们修炼的高了，找到回家的方法，没准就能够回去了呢！”
张易也打圆场，说道：“赵哥说的对，我们可以通过修炼来提升自己的实力，而且我听说那些高人修炼至高阶灵师，能够撕裂虚空，咱们也不是没有办法回家。现在最主要的就是抓紧时间学习和熟悉灵界，咱们要学的东西太多了。”
众人点头，没错，杞人忧天不是办法，现在还是想办法提升自己。
吃完饭一结账，才发现只花了两颗下品灵晶。张易解释道：“咱们吃的都是普通的食物，所以花费并不贵，但是有一种食材叫做灵植，是用灵气滋养出来的食物