苏宏很干脆的一头栽倒在地上：“这都什么跟什么啊，怎么这么的麻烦”

    魔君好像没看到一般，继续他的说辞：‘当然平常的一些妖兽的血液，雷霆之力，空间之力，腐蚀之力什么的，经常锻炼锻炼有助于体质的增强，只是效果没极致之力那么逆天而已”

    苏宏“……”

    魔君：“怎么，这就怕了”

    苏宏“……”

    魔君：“这点苦都吃不了的话，我劝你还是抓紧时间找个老婆，生个孩子过平凡的生活吧，省的东奔西跑的累的慌”

    “好吧，你赢了，功法传给我吧，拼了小命也要练好它”苏宏不得不咬牙切齿的说道。

    “嘿嘿，小子，别太高看自己，能不能坚持修炼下来还两说呢，既然你决定要练，那就准备好接收信息吧”魔君眉间闪过一丝笑意，不无打击的说道。

    苏宏闭上眼睛，一股信息如洪流一般涌进自己的脑海，苏宏的脑袋一阵眩晕，等了好一会才慢慢的恢复清醒，《极致锻体》，紧接着又看了看后面的修炼之法，苏宏差点一头栽倒在哪晕了过去。

    “《极致锻体》，嘿，这名字起的，还真是极致呢”

    “要不然，你以为呢？想要获得比别人更为强大的武力自然要付出更多的努力，力量这东西可不是随意的就能得到的”

    “好吧，你说的有道理”苏宏无奈的点头道。

    清晨，太阳还没来得及起床，就听见一个声音伴随着瀑布的声音响应着，

    “101、102……”

    只见少年的背上背着一个硕大的青色石头，类似青蛙的般的跳跃着。

    当和煦的晨光照射到苏宏的脸上的时候，只见他的脸上密布着密密麻麻的汗水，就像洗澡的时候清水从头上浇下来一样，跳不动的苏宏把青石一丢，很想趴在青石上美美的睡上一觉，挣扎了一番之后，苏宏还是乖乖的盘坐在青石上老老实实的修炼起来，这样的训练已经持续了半个多月，每天早上背着硕大的青石在这里跳来跳去，从刚开始的一次只能十几个，到现在每次都能达到几百个。

    等回复回来之后，又一下子跳进瀑布里，手里举着那块青石，硬顶着几十米瀑布的冲击力，一个一个的作着深蹲，累了接着盘腿修炼。

    恢复过来，接着又跳进瀑布冲击而成的深深的水潭里，各种方向挥舞着那个大青石，一口气永远，再浮出水面，换一口气接着再来。

    这个练完之后，还是抱着那块大青石，跑到一处到处布满高低不平的木桩上面来回的跳跃着。等这几项训练完之后天色已经偏紧黄昏。