力，例如当人挥拳的时候，力从脚下起，脚下软则无法发出最强的攻击，之后力量到达腰部，通过扭腰的动作继续加大手臂的冲击速度，最后是伸直手臂，拳头击打目标，完成一次全身发力的过程。

    全力出拳的速度和只翻动手腕的速度相比，差了好多倍。所以新的发力方式比身体发力强的多。

    苏小仙的师傅没有教他锻炼身体的办法，直接教授吸收元气的办法，其中的原因可能就是因为这种特殊的发力方式并不需要有多么强壮的体魄。

    一个孩子的身体素质再强也是有限的，但是元气的积累却没有这个限制，可以让苏小仙以孩童的身体施展出成年人般的力量和速度。

    明白了这一层道理后，苏小仙兴奋的无法入睡，再次盘膝而坐，进入冥想状态开始吸收灵气，积累身体中的元气。

    当他感觉到身体的饱和时，已经是凌晨时分，窗外的天空已经露出了鱼肚白。

    再次翻开秘籍，观看七星剑中记载的红色剑影，观察红色剑影中的绿色波动，推测元气运转办法，探索发力的新方法。

    不得不说苏小仙的领悟能力超然，经过了一上午的研究，终于缕清了思路，将发力方法记在心中。

    “陆小三，你等着。”苏小仙的嘴角露出笑容，他已经预感到自己强大的一刻马上就要到来，那时他将找回自己的尊严，击败陆小三，成为这片区域新的主人。

    他不会再收取保护费，将彻底改变娃娃帮，让娃娃帮成为上京市最大帮派。