“浸入神识。”
宁平凡接到飘在眼前的树叶，用神识查看，一篇功法便出现在脑海中。
‘木元经’
青龙学宫基础功法，记载了基础的运气术和三篇基础法诀，，和。
梁直看到每一个弟子都已收到记载功法的树叶，说道：“这‘木元经’虽然只是基础功法，只能供各位修至三境。但它是木属术法的基础，只有修练好木元经及其三篇基础法诀，才有继续修行更高深木法的可能。”
“运气术是最为基础的功法，用以吸收天地元气，转化为亲和属性的法力，而法力正是一切法术的根本。不同人修行运气术会有不同的效果，有的人吸收十成天地元气只能转化出五成木属法力，另外五成重新归于天地。有的人天赋异禀，能十成十的将天地元气转化为法力。”
“现在，仔细阅读木元经文，尝试第一次修炼吧！”
梁直话音刚落，教室内的众人便全神贯注于木元经，宁平凡也是如此。依照木元经所讲，修士第一境，别名肉身境，意在用天地元气锤炼肉身，将肉体变的更加凝实。把修士的身体看作一个容器的话，肉体的强劲程度就代表了容器的材质，未入镜的修士身体，犹如纱布做成的布袋，能够承载一定水分，但终究会渐渐漏完。
而肉身境大成的表现，就是身如钢铁，滴水不漏，将所有转化的法力，牢牢锁在窍穴之中。
宁平凡根据‘运气术’所讲，闭上双眼，用神魂感受天地间的元气。渐渐地，一丝丝周身之外的天地元气，似乎感受到召唤，向宁平凡靠来，宁平凡身体内的窍穴，见到这天地元气就如同见到豺狼见到猎物一般，产生一股吸力！
数量巨大的天地元气向体内窍穴涌去，宁平凡持续运转运气术，将天地元气经由窍穴运至全身各处，锤炼肉身。
疼！钻心的疼！
宁平凡只有这么一个感受，源源不断的天地元气如同一根根锋利的针，不断刺在肉体上，这种痛苦直接作用在神魂，把宁平凡痛的停止运功。修行状态中止，天气没了吸引，重新归于四周。宁平凡揉揉身体，发现周围的新生们也大多都是这个情况。
东方承武倒是依旧平静，呼吸平缓，大量的天地元气聚集在他周围，随着一呼一吸，窍穴疯狂的转化天地元气，点点绿光绽放吗，随后没入体内。看情况，东方承武直接选择了转化木属法力，至于肉身，想必在来梨院之前就已经锤炼的差不多了。
东方承武的动静越来越大，将周围的天地元气吸收一空，周围正在尝试运气术的弟子纷纷被其打断，因为他们感受到自身窍穴竟然吸收不到一丁点的天地元气了。东方承武将这些元气几度浓缩，化为缕缕精纯的木属法力，存储在命晶中。梁直不知何时出现在他身边，赞许的说道：“能将天地元气十成八的转化为法力，加之你六境潜力，很不错。”
随后对其他弟子说道：“锤炼肉身不是一朝一夕的事情，一张一弛才能稳步前进。如果肉身被天地元气刺激的过于疲惫，可以尝试转化木法，温养肉身，然后再行锤炼。”
元气炼肉身，是提高境界，元气化法力，则是增强实力。有的人空有境界，却杀不死人，有的人实力很强，奈何境界低微，一身法术无从施展。
像东方承武这样，离一境肉身大成十分接近，就将时间花费在法力转化和修炼术法上。宁平凡没有修行底子，只能一步步来了。
休息片刻，身体的酸痛得以缓解，宁平凡决定再次用运气术开始下一次锤炼，同样的步骤，同样的痛苦，宁平