三阴之气，以天地阴阳气息，鼻入口散，将阴阳之气引入体内，再以自身的气息调节，将阳气散出，阴气留存。三次呼吸节奏，掌控阴阳之气的分离。这一点，沐风仅仅只是一次就做到了。
玄阴之穴，位于腹部丹田之下，按照法决所言，必须将三阴之气留存与玄阴之穴，然后，借助金木水火土五行之力，来引动自身的玄阳之气，这样，就可以将三阴之气融合，发动玄阳之力。
紧接着，沐风周身气息开始在体内快速流动，双掌向上，落在双膝之上，慢慢的，一道绿色灵光，从沐风手心亮了起来。此刻，天地阴气，已经在沐风掌心融合聚集，丹田有了隐隐热意。随后，沐风催动丹田之内的气息，将血脉气息与三阴之气开始融合汇聚。把融合的气息，分布在天地人和四象之穴，又以口鼻耳目七孔结合任督二脉破九宫之理。三阳成，引入三阳之灵，将存留在体内的阴气排除体外。
按照这样的法决和运功顺序，血脉顺着丹田在周身经脉运转了一圈，为一周天。
当这一回合下来后，沐风已经能明显的感觉到，全身气息开始变得无比顺畅，有一股隐隐约约的奇怪气息，汇聚在丹田之中，又顺着丹田流动到周身血脉和经络里。沐风觉得身体变得很轻盈，思维也比之前要更加清晰。
随着沐风按照运功的顺序，来引动自身聚集的灵力，沐风的身体内，涌动这一缕淡淡的金光，将周围的一切都映射成了金黄色。
站在一旁的李娜见到这一幕，不仅惊讶的说道：“看不出来，这小子还真有点能耐，竟然第一次就可以把灵力运转掌控的如此精妙。”
虽然李娜说话的声音很小，可沐风却听得清清楚楚，正在运功的他突然睁开了双眼，笑着说道：“听你的意思，我的运功是没有问题的了？”
沐风突然停止了运功，全身的金光也瞬间消散，周围又被夜色笼罩起来，看不到任何的事物。李娜见状，不由的怒由心生，喝道：“你干什么，不知道这样突然打断运功，是很容易走火入魔遁入魔道的吗？”
沐风虽然对运功的方式能快速的掌握，可是对于运功的规矩却所知甚少，他哪里知道，突然打断自身的运功，会有走火入魔的危险。不过此刻看来，沐风并没有受到突然断功的危机的影响。
李娜没好气的看了看沐风，又道：“用点心，继续运功，把引魂丹炼制出来……”
沐风抿嘴笑了笑，不再说话，又闭上了双眼，开始按照李娜所传述的方法，运转灵力，炼制引魂丹。
这一次，沐风比第一次要更熟悉运功的方式，所以聚集灵力的速度也更快了些。数秒之间，手心绿光就开始闪现，全身的金光也比第一次要亮了不少。随着沐风运转灵力，手心绿光越来越亮，全身的金光也越来越亮。连续运转四周天后，随着沐风双手合十，上下叠合，手心里的绿光碰撞在一起的那一刻，立即变成了红色。
又过了片刻，沐风感觉到手心里，弥漫出一股强大的灵力聚合，随着沐风再次发力，红光暴涨，手心热意大增，沐风再次催动丹田下方聚集的三阴之气，嘴里突然长吐出一口气，而后，气喘吁吁的睁开了双眼；随之，周身的灵光也隐遁了下去，消失不见。
当沐风停止运功后，慢慢的打开了双手，一看，不知何时，手心里已经多了一枚淡绿色的小丸，小丸上方，还散发着隐隐绿光闪动。
沐风拿着小丸看了看，抬头看向一旁的李娜，说道：“你看，这是不是引魂丹？”
李娜不屑的斜眼看了看沐风手里的丹药，冷哼道：“得意什么，赶紧拿去给徐建军