力，只需自己对此稍有了解，并且辅以吐纳之术便可。静息入坐，吐故纳新，基本上每一个拥有灵根之人都能成功跨越这道门槛。

    当然最重要的还是凭借个人的自身感悟，在你全身心放空入静之际，便会自然而然地感应到天地灵气的存在，并且吸入体内，最终转化为真气。

    其实，这与修炼之人的资质，以及所在的修炼环境有关，还有吐纳的法诀也是很有必要的。

    灵根越是优秀，对感应和吸收天地灵气的作用就越大，同样的，身处之地的天地灵气的浓度，也是不可忽视的。

    这个小诀，它不单单是一段文字，对于吴忘而言，更是修炼的起点，亦是修炼的第一心诀。

    而且吐纳自成一法，是在呼吸的基础上升华所形成的，它可以只需一个口诀即可，但其也是吐纳法真正的修行要点。

    在这里，这个吐纳小诀还有帮助吴尘快速激**内的灵根的效果，使其省去不少的时间。这比一般的吐纳口诀要好上不少的。

    灵根，虽然看不见摸不着，可它却是感悟、吸入、运用和转化天地灵气的关键所在。也可以说是修真之根，修真之本，不可或缺的一样修仙载体。

    转眼之间，将近三个月的时间过去了，吴忘依然紧闭着双眼，看不出有什么变化，不过若是心细之人在此，定能看出他如今已经处于一种观息入静的状态，这是难能可贵的，也是少见的。

    他一动不动，很是平静，细看之下，则会发现他却变了，起码外表所有改变，就是他的脸色不再那么的枯黄暗淡，而是泛起了一抹红润之色，整个人在一刻似乎变得精神多了。

    这时，吴忘的心如一个平静湖面，没有丝毫的波动，心境已达了一个心无旁骛的极限。

    在吐纳小诀的渗透与感悟下，骤然间，他体内的丹田打了个激灵，而后变得格外的空灵，就似通灵了一般。

    与此同时，他的身体微微一震，脸上露出了些许痛苦之色。

    这便是灵根激活的迹象，其实以他的这个进度来讲，是属于下游水平之流的。