小金已经不需要刻意去记每一个姿势应该怎么去打了，每当打完前面一拳，后面一个动作就直接自己做出来了，小金明白这一套拳法已经被他的身体记下来了，形成了条件反射，这时他才开始控制每打一套拳法的时间。

    当小金打完一套拳法的时候发现打完一套拳法只用了四分钟，他以为可以了，而且超额完成了任务。

    当小金告诉三总管并且演练了一遍之后，以为三总管会教他新一步如何修炼的时候，三总管却让他回去把时间调在五分钟，而且一套拳法要自然，不能在某一个阶段故意慢一拍动作。

    小金听完觉得有些不理解，拳法都是越打越熟悉，所用的时间都是越来越短，怎么还要把打拳用的时间延长呢。

    可是小金的习惯是跟人学习的时候，从来不多问，别人说他就做，有问题就保留多思考，以后再寻求解决的方法。

    小金便按照三总管说的继续练拳，放慢拳速，去把打一套拳的时间延长到五分钟，可是拳打快了之后想再慢回去简直比加快拳速还难，关键是三总管要求自然。

    当小金准确的把一套拳法控制在五分钟打完之后发现，要么就是动作生硬，中间明显故意停顿，要么就是感觉软绵绵的，他自己都感觉没有什么效果。

    小金想要想延长时间，只有两个办法，第一是延长每个动作中间的停顿时间，第二就是延长每个动作的时间。

    第一个明显不可取，所以只能选第二个，可是要怎么把每个动作的时间延长了还显得自然呢？

    想到这就想起了刚刚开始练拳的时候，每个动作一个小时，虽然没有连贯，但每个动作都很精准，小金就开始在动作精准上开始下功夫了，他要精准到每一次抬脚的高度，果然这个方法是有效的，经过小金又一天的计算与练习，终于把时间控制在了精准的五分钟。

    而且标准的五分钟打完之后小金感觉效果甚至比他以前更短的时间好的多，他心中不由得对三总管的教导更信服了。