哪怕就以汽车来说，有的国家是左行道，有的国家是右行道，还有，有的汽车是手动挡，有的汽车是自动挡等等，这些差异都是要提前习惯的。
以往也出现过习惯于自动挡汽车的选手们怎么也不会驾驶手动挡汽车，于是不得不违反规则地选择了出租车，而不是自行驾驶抵达任务地点，最终被严重罚时，导致了最后的淘汰。
其次，极速前进是个环球大赛跑性质的比赛，他们势必要去各个国家完成任务，因此，语言沟通非常重要。如果有语言优势，能和当地人更好地沟通，对找路和做任务实在太有用了。毕竟，除了任务本身，很多队伍都会迷失在异国的道路上，包括一些本身实力强劲、对完成任务信手拈来的队伍……
伊莉的母语是汉语，在美国待了近四年，英语很流利，西班牙语也没问题。谢城的母语就是英语了，而且据说在高中时代还学过法语，但很久不用都还给老师了=_=
极速前进的比赛国家跨度很大，语言的跨度同样很大。很多国家的官方语言并非英语，但英语却是通用语之一，这是比较理想的情况，但更多国家的通用语却是其他。相较来说，由于数世纪前的全球大殖民，即使后来很多民族国家获得了独立，但西班牙语和葡萄牙语还是成为了当地的通用语，而且，这两种语言也是很多欧洲国家的通用语，总体来说非常有用。
所以，谢城的主要任务就是重新温习他的法语，顺便再学习葡萄牙语；
而伊莉则打算学俄罗斯语——她大学时有一个关系不错的俄罗斯朋友，在那个妹子的影响下，伊莉甚至还有一个vk账号（vk在俄罗斯相当于脸书在美国了），还能简单说两句俄罗斯语。考虑到英语在俄罗斯并不普及，俄罗斯人学第二外语的热情也不高，大多数人会在高中时选修一门，其中多半是德语，所以学习俄罗斯语应该很有用，毕竟，俄罗斯也算是极速前进的常去国家了；
而在亚洲这边，权衡过后，伊莉又选择了日语，毕竟，相对于完全陌生的韩语，日语中还有一些汉字可以参考，虽然有时候是完全相反的意思，比如留守的意思是外出之类的。嗯，更重要的原因是，极速前进去日本的次数比去韩国的多得多……
语言的学习其实是个长期的工作，但是，伊莉和谢城并不需要去精研这些语言，只要懂一些常见会话就够了。加上有系统的辅助，兑换相应的语言技能——相当于省去背单词、学语法的过程，只要自行掌握应用，实际上并不困难。但如果不练习的话，就会很生硬。
此外，伊莉和谢城还要练习各种运动技能，攀岩、游泳、滑冰、滑雪等等，这类常见的运动都可能在比赛中出现。
幸运的是，两人能通过系统直接提升各自的身体素质，所要做的练习就是适应自己的新体质了。就像一个人一天天、一年年慢慢长高，可能就没什么不习惯的，但如果一夜之间从一米长到了两米，那无论身体协调性还是日常活动，都会极度不适应，哪怕只是进出门，说不定都会撞门框。
最后，考虑到极速前进的不确定性，两人还兑换了“幸运加持（一小时内无敌幸运，可使用三次）”、“神之指引（找到去往目的地的最佳路线，可使用三次）”这两个道具。
虽然这些道具贵得要命，但伊莉目前积分富余，完全能在这方面挥霍。
临出发前夕，伊莉的积分从74235变成了46835，其中，保存地狱厨房的人物花费了5000积分，日常交通工具的驾驶通识花费了2000积分，俄语和日语的通用学习花费了2000积分，体力、力量、智力、精神、敏捷，全部加到90/100（优秀），花费10400积分，兑换幸运加