很多人在那锻炼，多以老人为主，年轻人则是绕圈跑步。

    “妈，我之前在网上学了一套拳法，你跟着我一起做，对你的身体也有好处。”夏清道。

    网上各种信息非常多，不会有人去深究。

    吴大梅是纯粹来陪闺女的，只要夏青青高兴，让她做什么都行。

    夏清只会一套拳，还是嫁给忠义侯之后在府里跟武师学的。易家拳狠厉霸道，入门时需要练习专门的拳法调理身体，否则若是直接开练，容易伤到根基。

    易家拳只适合刚硬的男子，不过这入门却是老少皆宜。易家乃将门，从小就要练武，就连丫鬟小厮也不能是那柔弱之辈，尤其是男子都必须会些拳脚功夫。

    媳妇不在此列，可夏清为了给年幼的继子们起表率作用，嫁入易家第一天就开始学习易家拳，一直坚持到离开。武林高手那是远不及的，制服一两个宵小还是不成问题。最要紧的是，不仅身子骨好，身段也变得更好。

    练了这么多年，每一招每一式都已经刻入夏清的脑子里。

    虽然这具身体因为肥胖很是不灵活，很多动作都做不成，可易家拳厉害之处在于，对于每一种基础都有相应的改变，让你可以根据自己的特点，由浅入深，达到调理身体的作用。

    夏清练了这么多年，还督促后辈练习，所以吃得很透，可以根据这具身体的特点进行修整。

    一开始她的动作很是生涩，没多久渐入佳境，动作越发流畅起来。虽远不及从前，到底也能将一套打下来。

    最后收势，夏清吐出了一口浊气，身体都觉得轻盈了一些。

    “青青，这套拳练着感觉特别好，原本我背有点酸疼，现在全好了。”吴大梅道，她平常也经常去跳广场舞，有时候还会打打拳，可没有哪一种像这套拳法一样，打完觉得整个人神清气爽。

    不过才一次，并没有这么大的效用，是吴大梅觉得是自己女儿教的，所以感觉会特别好。

    夏清道：“打这套拳再加上每晚泡一泡药汤，对身体更好。妈，我一会想去药店买一些药材。”

    明天开始就是五一假期，因此夏清还可以在家里休养几天。

    “青青，你还知道弄药汤？比妈懂得多！以后你上网，妈妈再也不唠叨你了。”吴大梅丝毫没想过这种事不能胡来，无脑的支持罢了。

    吃完早饭，吴大梅带着夏清去市里最好最大的药店，门脸比夏清从前见过的都要大，一进门就有一股熟悉的药香。只是当店员将她所需要的药材拿到她面前的时候，她皱起了眉头。

    她捻起来仔细打量，道：“麻烦把你们店里品相最好的拿过来。”

    吴大梅特别豪气的开口：“你快拿出你们店里最好的，放心，我们不差钱！”

    “这已经是我们店里最好的了，我们店铺是百年老店，最注重信誉，拿的都是最好的。”店员看两个人一副暴发户的样子，觉得他们根本不懂药材。