去锻炼？”

    宁煜点点头。

    “等我一起，我也去。”摘下耳机，换上运动服和运动鞋，袁熙泽单手揽上宁煜肩膀，“你的爆发力真的很强，今天那段舞蹈一般人驾驭不了，有什么练舞的秘诀吗？”

    宁煜微微一笑：“没什么秘诀，就是拼命，舞蹈的气势和气质都很重要。”

    两人很快到了健身室门口，大概是来得早的原因，健身房里没什么人，宁煜站上跑步机，深吸一口气就认真跑了起来。

    这段时间宁煜的身体已经熟悉了高强度锻炼的节奏，跑了几分钟后，他的额头和后背开始出汗，汗越来越多，腿也有些跟不上跑步机的速度，宁煜按了一下降速，咬着牙继续跑起来。

    一直跑了半个多小时，宁煜才从跑步机上跳下来，喝了口水再继续。

    干净的t恤已经被汗水打成一块湿布，不知道过了多久，宁煜开始觉得呼吸有些急促，脸颊也有些发烫，他知道自己到极限了，就从跑步机上跳下来，休息了半个小时。

    健身室里不知不觉多了不少人，宁煜也有些诧异，毕竟《偶像至上》选手里需要减肥的只有他一个，节目对于舞蹈的要求很高，绝大多数选手都掌握着不错的舞蹈技巧，日常训练消耗的能量足够多了，根本没必要跑来健身。