因为节食是一种很不健康的减肥方式，在饥饿的时候，人的身体会先分解肝糖来满足身体所需的能量，然后会分解身上的肌肉，最后才会分解脂肪。
所以，节食会导致身上的肌肉大量减少，同时还会带来各种肠胃疾病。
此外，长期的饥饿会导致身体所需能量严重缺乏，从而导致细胞所需营养不足，引发记忆力衰退、脾气暴躁和口臭等问题。也是因此，李欣颖才会显得很恶毒的样子，但其实只是因为肚子饿而引发的并发症而已。
“老师，如果我这样下去，是不是会比以前还胖？”李欣颖一边吃着烤串一边问。
“现在就别担心那么多了。”秦逸揉了揉她的脑袋说，“敞开吃吧，一天也吃不胖的。这之后老师给你订制一份合理的饮食列表和锻炼列表。你照着上面去做，体重也许会出现一定的反弹，但是我相信三个月左右就会稳定下来，也不会胖太多的。”
李欣颖叹了口气：“我真的不想再变回以前那个样子……如果我变得比以前还胖，老师你还会像现在这样对我那么好吗？”
“你变成怎样都是我的学生，如果你变好了我会表扬你，你变坏了我会试图矫正你，只是这样而已。”秦逸笑着说，“如果你只是单纯的变胖，老师觉得也不是什么问题。但是我知道，如果你胖回去，你可能会再次变成以前那个没有自信、有些自闭的小女孩了。”
“唉……”李欣颖苦恼的托着香腮，似乎也没食欲了。
“欣颖同学，你看。”秦逸把手机递了过去，给她看了看上面的一张照片。李欣颖顿时有些惊讶的说：“这个……是我当时跟健身房的教练合照的照片，老师你是怎么搞到的？”
“秘密。”秦逸笑了笑，看着照片上那个腼腆的笑着的胖乎乎的女孩，“你看，你那个时候不是也很可爱吗？很甜美文静的一个小女孩。如果只是这样的话，又有什么不好的？虽然你现在比以前漂亮了，但这不代表过去的你就是个坏孩子，你没有什么好自卑的。”
说着，秦逸看了看四周：“这个世界上的大家都在努力活着。有些人是服务生，有些人收破烂，有些人当警察，有些人是销售。但是这没什么不好的，大家靠自己的努力和劳动换取报酬，堂堂正正的活着，不偷不骗不抢，这就足以为自己感到自豪了。”
“嗯……”李欣颖抿嘴笑着点了点头，秦逸叹了口气：“只是，现在的社会风气太奇怪了。那些善良的人堂堂正正的活着，却只是因为没钱而被人家瞧不起，你不觉得扭曲吗？”
“是呀，现在的人炫富心理太强了。”李欣颖点了点头说，“然后关键还是他们每次炫了富大家都表现得很羡慕，让这种风气进一步的扩散。”
“所以，就要靠你们这一代人去改变了。”秦逸笑着说，拍了拍李欣颖的脑袋：“从自己开始做起吧？把老师教给你们的那些东西教给更多的人，老师没有办法改变世界，但是你们可以。”说着，秦逸往李欣颖手中塞了一盒章鱼烧：“先从吃饱肚子开始。”
于是，这一整天秦逸就在陪着李欣颖四处逛吃的，从一条小吃街吃到另一条。
李欣颖着实吃了不少东西，虽然都是一样只吃了一点，但加起来分量绝对不少了。
“欣颖这不是很能吃吗？”秦逸忍不住笑着调侃道，“平时忍得很辛苦吧？”
“我……我其实在外人面前一般都不敢