修士不入金丹就尚且不能称之为辟谷，在这之前，衣食住行还是需要有人负责的。
白善水打开了屋顶，从他这里往上看，恰好看到了无垠的星空，他选择四肢朝上，五体面向天际，准备以这种体势修炼他的入门心法。
据说人的穴窍都是紧闭的，只有通过锻体才可以将天门打开，而锻体的功法是不会影响资质的，但好的锻体功法可以使修士更快的踏入真正的修途之中，其中开窍，也不是所有人可以锻体打开成功，一般来说，三十岁之前不能开窍，打开天门，那么就可能代表着这个人无缘仙途，不能再往前踏一步。
但锻体有益身体强壮，能使凡人延年益寿，所以凡间也是顺应潮势，以武为荣，即便是务农的家奴，也会有人给予他一本简略的锻体功法用来锻炼身体。
特别是现如今已经打开了天门，接受了传功的白善水惊喜的发现，他现在准备修炼的功法跟他复活之前破体成型的功法是一模一样的。
筋脉气机的流动与翻转，像五湖四海一样流到了丹田所在的位置，丹田就像河流的主湖，而其他筋脉像是支流一般，只要丹田内的气体凝成实体，全部堆满，最后引破湖心，使它爆破倒流，流至所有的支脉让它们自主流通，形成一个网结可以自行呼吸灵气，这样子，便称之为筑基初期。
说起来很容易做起来却很是艰难，因为修士初次尝试是不知道自己的筋脉能容纳吸进去的灵气长条能有多粗的，一般有师长护身的人都会对他的徒孙提耳详说，告诉他一定要慎之再慎，从最细小的头发丝般大小引起，再逐渐加大，直到你的筋脉开始紧绷，就可以不再增加，然后开始尝试按照功法上的流通方向运行。
但这仅仅只是第一步，后面还有许许多多困难的关卡，并且筋脉一旦受了损伤，都要温养好些时日才可继续进行下一次的尝试。
对于这一点，烛明却没有跟他提起，白善水心中暗想，可能他是以为道玄真人会安排人跟他讲解或者是对他本人很放心吧，反正无论因为什么，白善水也仅仅只是一想而过。
次数，他躺在中央，紧紧闭起双眼，根据他以前的经验所知，他这入门功法若配合着夜晚星空的能量，能更快的流转筋脉动力，所以，他才选择在晚上开始真正的修炼。
一点点的灵光在他的闭起眼放出识海的时候原形毕现，像一个一个小小的珍珠，俏皮好动的缓缓试探性的流进了白善水的身体里，值得一提的是，有些小珠子在滑到他挂在胸前的水灵珠的时候，颜色瞬间变得更鲜艳了，从浅蓝变成了碧蓝，随后化入进了他的身体。
白善水非常的大胆，在此之前，他已经决定直接从一开始就按照他所认知的筋脉容纳量将水气珠子一下子吸到了体中。在他身体外的水气珠子原本看起来是俏皮可爱的，却在进入到他筋脉的那瞬间，变成了剧烈的河流，恍如洪水一般，从白善水的经脉四处弹动流走。
在这一步，白善水花费了很大的气力，才堪堪将这细流控制起来，按照该运行的走向，使它们一一行动起来。
从一开始的缓慢，到每每流过一干涸的筋脉将它润湿以后，它就变得快速起来，一点点将甬道贯穿，随即打通穴.道，将无数的支流链接在了一起，最后汇入了丹田之中。
很快，丹田内的水源越来越多，开始以肉眼所见的速度慢慢凝聚成了结晶，丹田开始膨胀，慢慢开始被填满，白善水只感觉自己的肚子逐渐被鼓起，凸出了一个大包，而丹田还在灌大，随后还形成了一个结实的圆球，随着时间的流逝已经完全被堆满了，支流的河水渗透不出来，在旁边汩汩而动，快要连筋脉也要涨破了。