他身上穿着一套米白色的古式练功服，胸口一排绿色的蜈蚣扣，脚下是黑色的布鞋。
李吾仙一进授课室的门，就看到这个黑炭一般的教员正一手拿着茶盏，一手拿着茶杯盖，此刻正拿着杯盖拨弄着茶叶，“非洲人在品茶？”李吾仙感觉有点搞笑，但他也明白古兰百族中什么肤色都有。
道场中间，已经盘膝坐着两排学员了，总共十二个。
李吾仙看苏曼在第一排盘膝坐下来，于是就在他后面第二排坐了下来。
苏曼的马尾辫在阳光下呈现淡淡的紫红色，发色和李吾仙差不多。
从后面看，苏曼的腰肢很细，肩膀也不宽，是那种小巧型的身材。
李吾仙突然想起自己的“暗恋对象”——周莎，和苏曼一比，简直不能看。
“唉，真是随便挑一个都比周莎强十倍，真不知道‘以前’的自己是什么品位。”
看到李吾仙和苏曼一同进来，米罗眼皮都没抬，直到“当”的一声，两点的钟声敲响，米罗才咯哒一声放下茶具。
“上课。”
他缓缓站起身来，抱了一下拳。
“米罗教员好。”
学员们一起盘膝抱拳。
“恩。大家好。”
米罗也不废话，反正这些学员也不是第一次见他了。
“好了，中段课程的学员看来就你们十四人了。”
“在初段课程中，你们学习了我金云国术馆的‘云手’，不过我现在可以告诉你们，那只是打基础的‘小云手’，在中段课程，我将要交你们‘大云手’。”
“云手的理念，大家还记得吗？你，回答一下。”米罗指着一个金黄色头发的圆脸少女。
“是。”圆脸少女脸色通红，站起身来，抱拳道：“云手，创自三百多年前的金云门祖师，褚云刚，是模仿天上变化万千的云彩……云彩……呃，创立的拳法，有云推手、行云步、云桩，三个最关键的部分。”
米罗点点头。
圆脸少女受到鼓励，接下来的话顺畅多了。
“云推手，有防御、格档、攻击三个部分的课程，行云步和云桩是基础中的基础，都是练下盘工夫的，一个主动，一个主静，让人能在动静中找到人体的格斗节奏与平衡。”
“除此以外，云手还有内功心法《吞云功》，练出内息，可以增加自己的体质。”
“总之，云手理念就是：
内炼一口气，外炼金铁衣。腹蕴金霞，不畏浮云遮望眼。手炼云刀，动静自如斩破天。”
“好，不错，云手讲究内练一口气，外炼金铁衣。只要内息锤炼通达，再加上外身的淬炼坚实，以及武技的锻炼，就可以发挥人体格斗的极限。你坐下。”
“谢谢米罗教员。”
米罗点点头，接着道：
“中段课程，与初段课程最大的区别是内功心法。之前你们练习的只不过是初步内功心法，只能打通丹田到膻中的中脉。
中段的内功心法可以打通整个人体正中线的环脉，从腹部到头顶，从头顶到尾椎，再返回腹部丹田。
让你们内息自成循环，只要达到这个地步，你们的实力将增加一倍！不论是力量，速度，还是抗击打能力，都有差不多一倍的叠加。”
底下学员相顾，眼神里都充满喜悦之情。
李吾仙也是心中暗喜，他前世就喜欢看各种武侠小说，也梦想自己能学武，特别是那种打通各种筋脉的内功心法……没想到这一世有这么好的机会能学到内功。