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第三十二章 金刚跳
    在短暂地休息之后,陈独生决定开始对自己队员们的技巧训练,以及扬城赛区前20名的冲击,不过在此之前,还有一个事情需要去做。

    体能数据。

    陈独生手里拿到的,便是这东西。

    在路鹏成功地完成了每天5000米长跑外加各项技巧训练的任务的时候,陈独生组织了一次对所有人的体能测试,而让陈独生有些惊讶的是,路鹏的体力实际上非常好,只是他的持久爆发力比不了其他人,但是在极限的比赛里面,这种东西却是最为重要。

    不要以为赛道平均下来就是每个人800米的时候就很轻松,800米的长度,却是布满了大大小小的不同情况,不同高度,大小不一的障碍物,翻越一个障碍物,地势的高低差距会让跑者消耗特别多的体力,所以这800米,实际上消耗的体力是平地跑的2到3倍。

    并且在追求速度的极限里面,每一次翻越就意味着一次迫不得已的减速,而为了更好的成绩,必须更快才行,将每一次翻越障碍物所损耗的速度降低到最小。

    而陈独生看了一样几个人的具体数据,这份数据是通过云门分析后处理出来的,包含了最基本的800米,1500米,100米时间,以及每个人身高,体重,最大速度,最大起跑加速度,维持体力平均速度,跨拉角度,步长,跳跃指数(跳跃时高度和重心之比),等等。

    首先是叶天楠的数据:

    “叶天楠,800米:2分06s;1500米,4分19s;100米:11秒6,身高185m,68kg,最大速度:86米每秒,最大加速度:43米每平方秒,维持体力的平均速度:65米每秒,跨拉角度:150度,步长:134米,跳跃指数:162……”

    从叶天楠的数据上来看,他不管是短跑,还是长跑,都已经接近国家二级运动员的标准了,只是现在的话只是进行了一部分训练,听枪和加速训练都没有,所以能达到这个程度已经说明他的身体素质已经非常了,要知道,国家二级运动员800米,1500米,100米的标准分别是2分03,4分15,以及1175,而以短距离跑为长处的叶天楠,已经达到了标准,由此也可见得他的短距离跑是有多么恐怖。

    而陈独生再看了一眼其他人的数据,问题不大,依旧是那几个,首先是秦风的短距离加速度有些问题,慢了一些,而陈墨的最大速度很慢,路鹏的话,还是全力状态下的持久不够,速度也有些慢,不过好歹体重下来了,接下来的训练也会方便很多,至于韩当?陈独生虽然测出来了,但绝对不会作死给大家看,只能是打击大家的自信心。

    而在众人早上训练完所有的跑步,也就是田径中的“径”时,陈独生估摸着大家也学得差不多,准备开始接下来的内容。

    傍晚18:30,操场上,如今已经是临近4月中旬,从3月26号开始训练,如今已经有两个周的时间,陈独生虽然并不是特别期待两个周的时间能够出什么成果,但是这个队伍给他的答复,却是没有让他失望,不管是平日里的训练,还是说团队的协作,大家的努力都是有目共睹,这让陈独生有些感动。

    “好了,大家都到了,今天首先给大家加一个训练,而从今天开始,拉跨训练取消,大家开心不?”

    看着大家到齐了,陈独生拍了拍手,微笑着说,周围的几个人一听见取消拉跨训练,立马大声欢呼了起来,要知道,这种东西不管做多少遍,总是会疼,偏偏它每次疼都是那种撕裂一般的疼痛,会伴随着训练的强度而加剧,而陈独生也把握好了度,没有对他们造成任何伤害。

    “好啦好啦,都给我安静下来,今天交给你们的,是一个特别炫酷特别

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