“有了这一颗小还丹你就可以修炼出内力了。e％1xiaoshuo”史蒂芬周笑道。
“嗯，谢谢你。”林正豪真心感谢道。
“不用，我们是兄弟嘛。”史蒂芬周摆摆手。
“哈哈”
此时的林正豪很想告诉史蒂芬周告诉他他心爱的女人火鸡并没有死去。但是他还是决定先不要告诉他。因为这些天史蒂芬周一直都在练习着黯然**饭！
这一道菜需要用感情去做，他不想让对方的感情有任何的波动。
史蒂芬周离开之后林正豪在房间中打坐，拿出了这一颗暗红色的小还丹直接一口吞下。
丹药入口即化，随意他明显的感觉到一股暖流在他的威力慢慢是散开来。
“开始！”林正豪立马按照黯然**手的内功心法搬运周天。这一本秘籍他大半个月来早就研究透了。所有不懂的地方都请教了那些僧人或者史蒂芬周。可以说现在修炼的时候畅通无阻。
现在他要做的就是一边运行这个内功心法一边吸收着小还丹的药力！至于最终能不能得到五年的内力还要看他能吸收多少的药力。
随着内功心法的运行，他能清楚的感觉到胃里慢慢散出那一股热流正在被他的经脉慢慢的吸收着，然后最终流到丹田之中去。
“这就是内力吗？”林正豪看到自己的丹田之中有了第一丝内力之后非常的激动。暖流所过之处感觉身体舒畅，他从来没有试过这样的感觉。
就这样林正豪打着坐一个晚上都在吸收着这一颗小还丹的药力，一晚上过去之后他总算是把小还丹的药力全部给吸收了。一晚没有睡觉早上他起来的时候丝毫没有感觉到疲惫反而非常的神清气爽的感觉。
“咔咔咔”
一站起来他全身的骨头都出咔咔的声音来。
对着空中挥了几拳他现自己的力量有了明显的增加！
“这就是拥有内力的感觉，真是神奇！”林正豪忍不住大喊三声庆祝一番。
“不过有些遗憾的是自己资质太差，这一枚小还丹的药力虽然全部吸收完毕了，但是流失了一小部分。我现在拥有的内力估计只有3年的样子。但是用来做黯然**饭应该是足够了。”林正豪心中暗道。
吃完斋饭之后林正豪便朝厨房走去，进去之后他就看到史蒂芬周正在做叉烧！
“你又在做叉烧？”林正豪不着痕迹的问道。
“是啊，叉烧饭是我小时候最爱吃的饭了。我很怀念，怀念妈妈的味道。”史蒂芬周叹了口气，仿佛在回忆那些只可追忆的记忆。
“来，我也跟你学叉烧！”
“好，我跟你说我最近再研究一道做菜手法，那就是用黯然**手做叉烧我现味道非常不错。”史蒂芬周有些小兴奋的道。
“是嘛？我可以跟你学习吗？”
“当然！”
“叉烧饭，叉烧必须要好吃，我用黯然**手直接把里面的肉筋被内力打碎，这样吃起来的时候它才会入口极之松化”史蒂芬周现场教学。
林正豪现在有了内力也能勉强做到，于是他也是一边跟着学习。因为他知道现在就是学习黯然**饭的机会。
很快一碗黯然**饭就新鲜出炉了。
“你尝尝？”史蒂芬周把自己做的黯然**饭递给林正豪道。
“好。”
林正豪开始尝了起来。
夹起一片晶莹剔透的叉烧放入嘴里，