虽然是为了帮助她练习憋气。

    景阎的唇角微扬：“想要完全掌控，最好是沉到水底深处，那里四周一片沉寂，郗郗可以适当的去尝试着感受四周的环境，忘了你自己现在是在憋气……。”

    明郗抬眸看向了景阎。

    “懂了吗郗郗。”

    明郗挑眉。

    景阎松开了她，然而还没等明郗再次沉入水底，景阎却是再次拉住了她，且这次拉住的竟是明郗的脚。

    明郗脸色一沉。

    “郗郗，你蛙泳的动作并不是很连贯，而且姿势也不够完美……”

    明郗的脸色已然是黑沉如锅底。

    景阎闷笑：“想要在水中保持平衡且动作规范，其实也是很简单的郗郗，你且试着有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体在水中的平衡。

    不要让自己的身体摇晃。

    游的时候要把握好自己身体的节奏、协调好你的手和脚，换气的姿势自然就变得规范很多，如果姿势不够规范游起来也是很费力气，还影响你换气。

    所以，尽量少停歇……”

    明郗翻了个白眼，而后便就是再次沉入了海底。

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    二更依旧是在下午两点左右送到~

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