而且，这一些还需要从小便进行培养，等到大了，筋骨关节僵硬，经脉固化，这个时候再想学习武功，就已是事倍功半，如果没有天大的机缘，一般成就都不会太高，最多只能在三流左右徘徊了。
就如赵怀安或者凌雁秋，他们两人都是从小便开始习武，打熬筋骨，吐纳练气，而且因为他们所习的内功都颇为高明，这才成了当成江湖中武功颇为高明的一流高手。
当然，所谓的一流高手也是有区别的，就像凌雁秋大概是勉强在一流门槛中徘徊，但是赵怀安却已可算是一流高手中的顶尖武者了。
至于雨化田，以杨重的眼光来看的话，这人的武功甚至已经超出赵怀安一线了，可以算是半个超一流高手。
可惜最终神通不及天数，武功被赵怀安见过一次便想到了破解之法，然后颇为窝囊的死在了天数之下。
杨重之前与凌雁秋的交易，便是他帮凌雁秋伴身在赵怀安身边，而凌雁秋则教他武功，杨重已经帮她做到了，接下来轮到凌雁秋兑现她的承诺了。
幸好的是，凌雁秋倒是十分守信用，在众人一起上了船之后，便抽出时间来教他习武。
原本按照计划，是需要先认字，然后练体与辨认穴道。
不过，杨重自然不需要这么麻烦，首先认字自然是省了，他可是长在红旗下的，虽然学的是简体字，但是当年在港岛写剧本的时候，繁体字可写了数百万字了，完全没有任何障碍。
至于练体与辨认穴道，这两关也可以省去，因为在他接受万界大殿之后，可是曾经受过万界大殿的伐毛洗髓的，而且本身就曾经修炼过茅山基础法典》中的基础吐纳与基础拳法，甚至练至了明劲巅峰，力道达至千斤，根本不是普通武者可以望其项背的。
而学习过吐纳之术，又学过基础拳法，辨认穴道自然也是水到渠成的事情了。
只可惜的是，杨重之前修炼了基础拳法，将之修炼到明劲巅峰，可是却一直无法突破至传说中的暗劲，也不知道传说中的暗劲与真气到底有什么区别。
在看到杨重已经将所有前期准备做好之后，凌雁秋也没有多说，直接拿出一本名为凝真六脉功》的秘籍扔给了他。
据凌雁秋所说，这本凝真六脉功》是她家的家传内功，在江湖之中也算是一流的内功心法，修炼到最后，可以打通除任、督二脉之外的六脉，直达一流境界。
当然，对于凌雁秋的说法，杨重在心中倒是不太在意，在主世界中，他可是看过不少武侠小说、电影的，可不是没有见识的无知之辈，连任、督二脉都不能修炼，也好意思说是一流的内功？
要知道，在主世界中随便看本小说，看个电影，哪个主角不是随随便便打通任、督二脉，直指先天的？
当然，这只是杨重在心中想想而已，若是他真的当凌雁秋的面说出这样的话来，估计凌雁秋能当场拔剑跟他单挑。
拿到凌雁秋的秘籍之后，杨重先是看了一遍，然后又让凌雁秋给自己讲解了一遍，最后杨重又将自己无法理解的跟凌雁秋再问清楚，这才回了自己的房间，开始修炼起来。
据凌雁秋所说，修炼内功，其实就是以自身之气，感应外界之气，然后以功法为引，将气通过“五心”吸入体内，通过经脉运转，将之化为己有，并存储在下丹田之中，这就是习武之人所谓的真气。
所以，这习练内功的第一步，便是感受气机。
这一步对杨重