凡修炼者，必须先唤醒身体中的“神”，即所谓的“一灵独觉”。意思是所有的感觉包括意识也渐渐寂灭，但是却独自醒来一个最为神秘的灵觉。这种灵觉也可以称之为真正的“我”，也是人体中的“神”。
以此“神”来唤醒“精”“气”，倘若能够唤醒精气，力量见长，便算的上是初窥门径了。而再以此精气，在身体中构筑一道桥梁，接引天地之灵气，汇聚于丹田，此便为打通“任督二脉”，亦或称之为“天地玄桥”。
进入此种境界，便是登堂入室了。
也就是说，每个人本身便有一定的“灵气”，只是通常人没有法门唤醒而已，倘若唤醒了，便可称之为“内力”，人体内之力。这就相当于一根鱼竿，有了鱼竿才可以钓鱼。
人体内的内力本就斑驳，而天地灵力则精纯无比，故而可吸收天地灵气，实力才会上涨。
……
叶瑜有了第一次经验，一呼一吸之间，已然有某种韵律，跨越“神”的阶段，寻找那一缕气感。气本就存于筋脉血肉之中，需要引导它们汇聚于丹田，才能称之为内力，方可被使用。
这一打坐，一日功夫便悄然过去。
鸟儿在窗外鸣叫，发出悦耳的声音，风叶相互摩挲，亦发出“沙沙”的声音。抽穗的蔓草在晚风中摇曳，青翠的竹子也沾染了金黄的霞光。几朵霞云披着深紫色的纱衣，莫不是神仙所绣。
“呼……”
叶瑜深呼出一口气，他亦非天纵之资，第一次提炼内力终究是以失败而告终。或许即使盖聂、卫庄这种天赋也难以完成吧。第一步往往最难，否则也不会有这么多弟子无法修炼，沦为外门弟子，负责一些杂碎的事物了。
“嗒嗒！”
“师叔，可在房间？”门外传来一稚嫩的男子声音。
叶瑜这才惊觉，时间犹如白驹过隙，轻易在指尖流逝，一天又过去了。
他站起身来，弹了弹衣袍，整理一番，便出去打开屋门，才发现又是早晨的那名童子，便微微一笑：“有劳了。”
“师叔无须客气，这自当是我应做的。”童子一如既往得恭敬。
叶瑜也不在说什么，让开身子，童子谢过一声，将饭菜送进房门内。叶瑜有些羞愧，如今这副模样，倒真有点当米虫的嫌疑了。
于是更加诚恳的道了一声谢，送走了这名童子，他才享用起自己的晚餐，些许粗茶淡饭，却也吃的津津有味。人总会在困难中成长。
吃完晚饭，又来了一名童子，替他倒好热水，别看这童子与叶瑜年纪相仿，但力气确实叶瑜拍马不及的——至少现在如此。
碗筷也被人收拾走，叶瑜泡在澡盆中，水里还有些许名贵的香料，想来约是掌门弟子的特权。不过叶瑜虽是享受，但也明白，这代表着他更要做出一番成绩，否则这份待遇，受之有愧，旁人也会指手画脚。
闭上眼眸，进入了系统面板。
叶瑜打开系统商城，与某些“贪玩难约”页游差不多样式，主题是古朴的黄色，用简体字写着商城，同时还加了炫彩特效。
下方是一张张小卡片似的界面，有足足两页之多，可见逍遥子学识何等渊博，武功何等莫测了。
叶瑜看来看去，只对几样东西感兴趣——
【精纯真气】（品级：黄阶中品）
描述：经无数年提炼内力而得出的精纯