带着惊喜和期待，钱盈盈稍事休息，就开始了一天的加练。在训练中，她刻意调整自己的步伐，从五米线到三米线、从三米线到四号位，从后排到六号位，她刻意地调整到二到三步，同时确保自己的速度保持同一节奏。
“1，2，3。”钱盈盈一边心中默念数字，一边迈着步伐从后排调整跳至四号位。在保持固定节奏的同时，她也想方设法采用一些变化。比如说她的上步速度和扣球速度都比较快，所以属于“快上快打”。
扣球的节奏分为三种：快上快打、慢上快打、高举高打。简单地说，快上快打就是指攻手扣球的上步很快，扣球的那一下也快。慢上快打指的是攻手在扣球时刻意压低上步的速度，看到对手拦网后再起跳，在空中选择合适的线路和落点再起跳，出手扣球的那一下突然爆发。高举高打又叫慢上慢发，指的是攻手上步慢，然后跳到最高点时才发力扣球，因此扣球那一下也比较慢。对于攻手来说，调整攻一般都是慢上快打，战术攻快上快打，高举高打有点慢上慢打的节奏，要求的是明晃晃的实力。
钱盈盈因为身高力量等的限制，扣球时只能抢速度或者线路，所以采用的很多都是“快上快打”的扣球方式。由于她模仿了太多攻手的节奏，造成她的上步节奏很凌乱，步幅也不尽相同，说是“快上快打”，其实严格意义上来说，并不是真正的快上快打。她现在练习就是要学习真正的快上快打和慢上快打。在战术攻和调整攻的时候切换不同的节奏，来保证自己的成功率。
“1，2，3。”
“1，2，3。”
看着钱盈盈在场地边默数，然后踩步、起跳、模拟扣球，善财不知怎么得想起来了师傅说过的话。
至善：善财，你知道成功的人都有那些潜质吗？
善财：聪明、智慧、天赋、努力等等。
至善：你说的都有道理。但是无论他们天赋如何，他们都有个共性：那就是坚持。有了坚持，不一定能成功，但成功的人身上必定有坚持的品质。
有那么一瞬间，从钱盈盈上步跳起的背影中，小和尚似乎看到了“坚持”二字。
擦了擦身上的汗水，钱盈盈看了看训练馆上的钟。
原来已经16点了，准备结束吧！
“钱盈盈，打你电话不接，又四处找不到你。原来你在训练馆！”黄萍迎面跑来，略带抱怨地说道。
“怎么了，萍儿？”
“蔡指导让我来找你，我可找了好久都没找到，看把我累的。”
钱盈盈看到黄萍确实满头大汗，连忙抱歉：“真对不起。我应该带手机的。下次请你吃饭吧。”
“嗯？看在请客的份上，这次饶了你。”黄萍“大方”地挥挥手，“快去蔡指导办公室吧，好像有挺急的事找你。”
“好的。”钱盈盈谢过黄萍后，一溜烟小跑出了训练馆。
“我没有看错吧。”黄萍揉了揉眼睛，“她怎么跑得那么快了？”
“笃笃。”来到蔡指导的办公室，轻轻地敲了敲门。
“请进。啊！是盈盈啊，快坐吧。”蔡指导抬头看到钱盈盈，连忙示意她坐下。
“蔡指导，你找我？”
“嗯，别急，是好事。”蔡指导笑呵呵地说：“这次你在瑞士女排精英赛的表现我都看到了，表现得很好，把自己的特色都发挥了出来。”
钱盈盈谦虚道：“我还有很多不足，要学习的地方还有很多。”
“你这样很好，永远保持学习的心态。”接着，蔡指导拿出一份文件，“恭喜你，再次