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224.拦网、撕心裂肺的疼
的马文文背飞、背快打得很溜,但拦网一直是她的弱项,即使拦到了,很多也是窝果或破坏性拦网。钱盈盈想到这里,连忙对她说:“就是因为拦网是你的弱项,你才要多练习啊!”

    “可是我天生手小,手型也不够硬,对方很容易打穿我的拦网。”马文文说的也没有错,拦网也是需要天赋的。一般来说,拦网手手掌大,手臂硬的话对拦网帮助很大,拦对方扣球的话不会崩。

    不过,为了增加马文文的积极性,钱盈盈还是鼓励她:“虽然拦网需要一定的先天条件,但是也不是都是靠先天条件啊。再说了,难道就因为手掌小就不去练习拦网吗?多多练*屏蔽的关键字*有成效的。古巴斯女排的副攻托雷斯手掌也不大,甚至还有很严重的膝伤,但是她凭借过人的毅力成为了三大赛的最佳拦网手。”

    “真的?”马文文吃惊了。

    “嗯,是的。”钱盈盈点点头,“所以你更要努力,这样才能在拦网上有建树!”

    “好,我再去练习。”钱盈盈一番话说的马文文信心大增。殊不知钱盈盈也是偷换了概念。

    因为拦网是钱盈盈的弱项,所以她很关注拦网好的球员。说到拦网,古巴斯的托雷斯是当之无愧的拦网好手,她16岁出道,就以1.93米的身高,3.32米的弹跳傲视世界排坛。在她的职业生涯里,荣获了大大小小各种“最佳拦网手”。她的拦网预判好,点高手硬,给对方攻手极大的压力。刚刚钱盈盈告诉马文文,托雷斯是因为努力才成为拦网高手的,其实只说对了一半。还有一半就是她惊人的身体条件,托雷斯的手是不大,但是架不住弹跳好,协调性强,速度快啊!为了鼓励马文文努力训练,钱盈盈只好出此下策。

    其实钱盈盈也很羡慕托雷斯,也想向她一样拦网出众。因此她在训练之余经常调出托雷斯的“排球之魂”,以托雷斯的状态不断地重复拦网动作,仔细揣摩拦网的精髓。经过练习确实有一定的成效,但是有一点一直困扰她。那就是:由于身体条件的不同(协调性、反应力、体力等),用钱盈盈的身体来模拟托雷斯的拦网一开始很有感悟,但是时间一长,钱盈盈的身体就跟不上大脑里的动作了,屡屡出现失误不说,身体还很疲劳,一旦强行做动作,全身就能酸疼。这种情况下,还是小梦让钱盈盈停下,因为再这样下去,就可能受伤了。

    “小梦,为什么会跟不上托雷斯的动作呢?”

    “因为你的身体条件和托雷斯根本不好比,无论是身体协调性、运动神经反射速度、体力或耐力,时间一长如果强行去做的话,就会伤身了。”

    “那么怎么办呢?”钱盈盈问。

    小梦沉默了半天,当钱盈盈以为他不会出声时,小梦说道:“速度要素中有反射神经强化这一项,你知道吧。”

    钱盈盈眼前一亮,“你是说反射神经强化后,身体的协调性、反射速度等都能有很大的提高,甚至能跟上托雷斯的速度?”

    “可是我不建议你去使用。虽然运动能力会有很大的提高,但是本人要承受巨大的痛苦。因为改变的是你全身的反射神经。之前的运动神经强化你都忍受不了,何况比之更厉害的反射神经强化呢。”

    “你是说。。会更加痛苦?”想起之前的运动神经强化,钱盈盈还心有余悸。那个是真的疼,那种痛彻心扉的痛苦是常人难以想象的,比它还疼的痛苦,钱盈盈难以想象。

    “让我考虑一下吧。”这一刻,钱盈盈犹豫了。

    第二天的训练课上,陈忠萍仍然让大家训练拦网。这次不再是固定点的定点拦网训练,而是利用实战让队员们感受拦网技巧。钱盈盈被分到*屏蔽的关键字*位进行把边拦网,也就是封住对手的直线球。同样在

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