师侄后，教导起她来更为用心。无忌从未正式拜过师，她只得张翠山正经传过武当入门心法，后又得张三丰指导武当九阳功，其他功夫都是先学了理论后自己摸索着练的。谢逊教了她一肚子口诀，没教过练法，武当六侠只传过她武当派很多武功的口诀及诀窍，也没系统教过她。杨知行眼界开阔，见识不凡，无忌得他指点了两个月，实在受益匪浅。

    杨过曾练过一部分王重阳刻在古墓里的九阴真经，武功大成后又得郭靖传授全本九阴。杨知行身兼古墓派及九阴真经武学，武功已臻化境。他和无忌探讨过九阴、九阳的异同。九阴重在博与精，以道家内功为基础，所记载的武功包罗万象，威力无穷。九阳身兼佛、道两家所长，专修内力，重在专与深。无忌虽无法修习九阴真经上过于阴柔的内功，却得杨知行传授九阴总纲及其他外功，继续修炼下去，总有一天可达到“阴阳互济”之道。

    七月中旬，无忌辞别了古墓众人，带着史红石赶往卢龙。

    路上无忌开始教史红石武功。史红石年纪尚小，还未满十岁，之前史火龙忙于治伤，无暇他顾，只教过她一些粗浅的拳脚功夫。九阴真经、九阳神功、打狗棒法都过于高深，无忌便先传了她浅显易懂的武当入门武功打基础。史红石容貌丑陋，资质一般，但极有恒心韧劲，认准了目标便不回头，打定主意学好武功为父母报仇，便咬牙坚持从不叫苦。