人聚在一起下棋、乘凉、唱戏，几个顽皮的小孩子在追逐打闹，偶尔会有热恋中的情侣经过，走累了就坐在树下低声私语。

    何洁灵走在方化的左边，心里隐隐有些不安，不知道该怎么和他说话，浑身都不自在，目光开始变得游离不定，却不是欣赏沿途的风景。

    方化会心一笑，用平缓的语气说道：“到公园里散心，就是要全身心的放松，什么都不要想！感受一下周围的气氛，宁静、祥和、安然、写意，没有复杂混乱的记忆，没有痛苦，忘记一切不愉快的事情，忘记自己是谁，不是沈小蚕，更不是何洁灵，把自己当成公园里的一棵树、一朵花，融入到大自然里！试试看，感觉会很好的！”

    何洁灵迟疑不定地望着他，若有所思地抿紧了双唇，见他一副诚心诚意的样子，不忍让他失望，缓缓闭上了双眼，深深地呼吸几次，虽然心里有些莫名的焦躁，但是感觉比刚才好多了，大脑变成一片空白，什么都不用想，原来如此简单，脸上情不禁地绽开了轻松的笑容。