灰白色的高楼，共十层，前六层是普通会员区，后三层属于高端会员区，最顶层是私人区。这里面包含了健身区、休闲区、以及更衣室、游泳池等等，健身器材更是包罗万象，应有尽有。
路过的行人透过玻璃窗隐约可以看见此时跑步机上正在健身的男男女女，整体装修风格干净整洁、却又不失格调。
室外，秋高气爽，室内，空气燥热，秋行夏令，最顶层。
屋中的四个男人，原本只是想过来健身房转一圈，由于顾楚带头，三人决定比拼一个项目——引体向上，周衍礼决定当裁判。
“三位准备一下——”周衍礼手握计时器。
穆简程、顾楚、江岚站在单杠下，身体笔直站立，蓄势待发。
“3、2、1、 ready go——”。
顾楚此次挑战的是——反手引体向上。
反手相对于正手，反手要容易些，因为它可以发挥肱二头肌——上臂那块疙瘩肉的力量，如果想让肱二头肌更壮观些，可以尝试反手引体向上。
这是顾楚曾经很骄傲的一个项目，大一时，曾经让穆简程输得心服口服，但是大二下半学期时，穆简程让他输得无地自容。
竞技，比的就是不断超越自我的精神！
其实顾楚一直十分好奇，这个高材生为什么会选择开健身房？这是他心中一直未解的一个谜。
另外两个男人，江岚和穆简程，挑战的是正手引体向上。
正手引体向上是以手心向外的抓握方式做引体向上，这是最“正统”的引体向上握姿，此姿势对于三角肌是个挑战。若想重点锻炼三角肌，在正手握法的同时，可以让双臂张开的角度增大些，这样难度更大。
空气中，只剩下三个男人十分规律的呼吸声。三分钟过后，顾楚在第60个时率先败了下来。
他虽然有些不甘心，但还是退到一旁和周衍礼一起观看着另外两个男人的对决。
穆简程的实力他是见识过，让他意外的是江岚那小子居然也不错！
剩下的两个男人依旧暗自较劲，此时两人都已经汗流浃背。五分钟的时候，都感觉到体力不支，最后，两人的记录分别是83、和92。
顾楚无论如何都想不到，如今可以一挑五的穆简程，初中时曾被一群人按在学校后操场，打不还手，骂不还口。
只有周衍礼知道，穆简程对欺负他的那五个小混混，以眼还眼，以牙还牙。
高三毕业那年，穆简程约了那五个人在一中后面不远处的一个湖打群架，周衍礼是路过的，却被牵连进去，最后加入混战，两人联手打的那五个人连连求饶。
那年，穆简程19岁，周衍礼20岁，是g大大一新生，穆简程的学长。
这个男人心狠手辣，嫉恶如仇，那日最后，穆简程踩着王林的胳膊，把四个人扔进湖中又捞起，那些人痛不欲生的模样，他现在想起来都记忆犹新。
“我来宣布，最后获胜的是——老穆，五分零三秒，92个。”周衍礼按下计时器。
四人休息了片刻，这里是穆简程的私人场所，都备着几人的衣服，随后四人都往脖子上挂了一条白色毛巾，朝浴室方向走去。
“你刚刚为什么不让我？”江岚靠近穆简程的身边，压低声音问。
“你又不是我媳妇。”穆简程耸肩道：“没必要惯着。”
“……！！！”妻控！护短！江岚腹诽。