学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。
在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”大师地话一向言简意赅。桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。
在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。
喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，唐三和戴沐白到没什么，但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到八人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。
他要做地并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。第二次往返、第三次往返，第四次……每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜地盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。
在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，金旸更是神采奕奕，对别人来说今天的烈日是训练中的一种折磨，但对他来说，一个艳阳高照的好天气让他即使不使用魂力体力依旧可以得到一定的补充。虽然此时除了金旸之外的其他人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
“小奥，把你的石头给我吧。”唐三向奥斯卡说道。
“等等，我的体力是最好的，要背也是我先背”金旸道
“可是…小旸你的石头…”唐三很是犹豫
金旸冲唐三使了一个眼色，道：“小三，今天天气很好”
唐三不再言语，默默点了点头
众人(｀⊿)：泥蒙每天这么当着窝蒙这样打哑谜真的好吗？
金旸道：“奥斯卡，荣荣把石头给我吧”
这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝，他们很清楚，自己的体力已经有些透支了，再这样下去，恐怕这次往返也未必能坚持的下来。
金旸的负重直接从十五公斤变成了二十五公斤，竹筐里变成了三块石头，但金旸的速度却依旧没有产生变化，让众人不由得心生挫败感。
失去了五公斤的压力，奥斯卡和宁荣荣瞬间产生出了一种超脱一切的感觉，仿佛整个身体都轻的能飘起来一般，大口喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了，不但恢复了原本的匀速，甚至还有些游刃有余的感觉。
第五、第六、第七，三次往返就在这样的情况下结束了。第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。正午已过。
从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休息的时间。大师并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
“不行了，我不行了。”说话的是马红俊，脚下一个趔趄，险些扑倒在地，胖子停了下来，双手撑在自己的膝盖上，大口大口的喘息着。