6：00起床，跑步。
7：00-11：30，打谱、对局、复盘，被程延清骂。
12：00-13：00，做死活题。
13：00-18：00，打谱、对局、复盘，被程延清骂。
19：00-20：00，做死活题。
20：00-22：00，看“魏柯”自己的棋局复盘。
22：00-23：00，做死活题。
谢榆没过几天就苦得受不了，向魏柯去告状：“我起的比驴早，睡得比猪晚，比冲段少年还要多出好几个小时的学习时间，什么娱乐活动都没有！”
“你还想有什么娱乐活动？”魏柯警觉地问，“是想跟你那个朋友打游戏？”
谢榆：“……”
谢榆：“我只是受不了那么紧张的学习，脑子都撑爆了！”
魏柯：“你脑子里一团浆糊，不抽你筋骨，你怕是连棋子是什么颜色都忘记了。”
程延清对谢榆的评价，一开始基本和魏柯一致。但是程延清在骂他的时候，还带有一丝怜悯：“你要不直接去看脑科医生吧……”
“我脑子怎么了？”谢榆飞他两个眼刀。虽然程延清是他的偶像，但他也是有自尊心的棋手。
“……跟你以前差挺多。”程延清实话实说。
自从“魏柯”下出那盘指导棋以后，程延清再也没有见过正常状态的“魏柯”。程延清觉得这个“魏柯”基本上是个傻的。程延清每回看他对局——因为种种原因，他拒绝与自己对局，反而与一帮冲段少年下指导棋下出了瘾头——感觉不到“仙手”该有的水准。头一个礼拜，他完全就与冲段少年不相上下，程延清甚至都觉得，眼前这个人是冒牌货。
不过他涨棋涨得非常快，几乎是神速。他只花了一个礼拜，就恢复到了职业初段的水准，碾压道场的所有冲段少年。针对这个情况，程延清帮他推掉了所有道场的教程，改成棋院的训练模式，一个月后，程延清估摸着他的棋力到达职业二、三段。程延清不得不相信他所言非虚。如果不是曾经登顶过的职业棋手，“魏柯”是不可能在短短两个月里，经历这样飞速的提升。
其实这在谢榆身上并不是什么奇迹。谢榆12岁时的棋力，虽然比不上魏柯，但放在同龄人当中也是可圈可点的。如果不是那场意外，他未必不能当上职业棋手。而他这五年来也不是彻底荒废了，他的网棋总数高达10000盘，并在007的督促下积累了扎实的基本功。他只是没有受到过系统的训练，一旦程延清帮他梳理脉络，谢榆棋力的复苏和长进是水到渠成的事。这就好比他本身怀有很多珍珠，在程延清的帮助下一颗一颗穿了起来。
这就是棋手思维在作怪。
从小学棋的人，花了大量的时间、精力在棋盘上，亿万次的思考，使得大脑回路天然地适应棋盘规则。但凡是学棋的人，都能把一局棋从头到尾复盘，就是这个道理。谢榆通过短时间的魔鬼训练，把棋手思维唤醒，之后的进益就是一日千里。其实这不是一个进步的过程，而是一个回忆与整理的过程。
程延清不得不佩服：“按照这个速度，恐怕你很快就会恢复原状。”
谢榆心虚：我的原状大概也就是这个样子了。
“现在开始，你不能再和小棋手们下棋了。你需要更多的职业比赛。”程延清郑重其事地从行李箱的最底下端出了笔记本电脑。
谢榆斜眼：“我上个礼拜问你借的时候，你说没有。”
“我让王梦雨设置过，只能上弈城网。”程延