第一个阶段、即是节目第一期的内容，是三十二名选手各自上台表演，之后根据得分进行分组，三十二人共分为四组。而节目初期的三十二名选手，对外的说法是海选而来，至于实际上怎么回事……就天知地知了。
接下来的第二阶段便是以组为单位进行pk，四进三、三进二、二进一后只留下最后一组，这三个部分各自分为两期进行播放。
最后一个阶段，也就是节目收官的两期，最后那一组的八名成员由曾经的队友变为彼此的竞争对象，八进五、五进三各播一期。
除了这九期节目以外，《风声和你》节目组还与当下红火的一档户外真人秀合作，在倒数第二期、八进五后，剩下的那五位选手将被送到真人秀的节目组参与录制。
……
“小郁郁哎，你别晒太阳了，晒黑了可怎么办哟……赶紧过来换衣服，咱们要出门了。”
一大清早，徐不疾和安乔就先后脚到了傅寒尽家里。
今天要去《风声和你》节目现场录制下周即将播出的第一期，从化妆、彩排到正式拍摄，节目组考虑着三十二个选手的背景身份，希望能用一整天的时间把这一期拍好，毕竟……后期剪辑要用的时间会比拍摄费的要多得多。
安乔催促着郁见星换衣服，然而郁见星习惯性靠在窗边晒太阳，压根不想出门。
“现在还早，太阳都还没出来完呢。”郁见星说。
“不早了，收拾收拾也要一个小时才能出门，拍摄现场离这边可不近，万一出门遇上早高峰可就不好了。咱们形式上的爱岗敬业也是得做到的对吧？”安乔说。
郁见星巴巴地看着窗外，有些不解：“为什么要花一个小时来穿衣服收拾？五分钟就好啦。”
两分钟刷牙，半分钟洗脸，再拿两分钟挑衣服换衣服，最后半分钟梳下头发、下楼，他速度快点儿，五分钟都还能有剩呢。
“五分钟？五分钟连挑件衬衫都不够的，小郁郁你白长了一副漂漂亮亮的脸，怎么能活得这么糙呢。”安乔说着又扯到徐不疾，“徐不疾这个糟老头子活得都比你精致一点。”
郁见星眨眨眼：“我没有那么多衣服给你挑的。”
五分钟挑一件衬衫？
郁见星觉得难以想象，是从仓库里面挑吗？！
“傅寒尽前两天给我买了好多套衣服，说是出席正式场合的时候穿的，随便选一套就好了。”郁见星想了想，又说。
安乔简直要尖叫：“卧槽难怪小郁郁活得这么糙呢，敢情是姓傅的教的。”
郁见星稍稍把视线从窗外移到安乔身上：“他教我什么了？”
徐不疾呵了一声：“当初老傅最不耐烦的就是换衣服的时候了，不过他不是懒，他是觉得没必要。小郁，你知道老傅的原话是什么吗？”
郁见星摇摇头：“他没跟我说过诶。”
“他说——”安乔笑嘻嘻开口，“‘天生的衣架子不需要衣服的衬托’……我去他的，那他怎么不直接裸|奔啊。”
郁见星见安乔臭烘烘的脸色，觉得自己也该说点儿什么来应和一下。
绞尽脑汁，郁见星开口道：“裸|奔有伤风化。”
安乔：“……哦。行了，你别再东扯西扯了，再不过来我就放徐不疾了。”
坐在边上的徐不疾：“……”
安乔到底没犟得过郁见星，郁见星不愿意离开窗边，强迫症厉害的安乔干脆就把衣架拖到了窗前，然后一件件比对。