李思思只报一项跳高，听说苏星语报了三项，尤其是3000米长跑。
李思思佩服道，3000米要绕操场跑七圈半，一般人还真不敢报。
而现在苏星语坐在座位，听到体育委员的话，清醒的凉意从大脑传到指尖。真不是开玩笑，跑完3000米，她整个人都会废的。
按照比赛标准，赛前的每天日常训练量最低按着比赛的一至一点五倍算，并且比赛前要求十天里每天都要跑步，跑之前跑之后，还要做各种拉伸训练。相当于每天经历一次地狱模式。
这些是一个花季少女该承受的东西？
苏星语愤愤拿起笔，力度有些大。不经意又牵扯到胳膊原先疼的位置，眉间蹙起。
顾逸辰转头看了她一眼。
她心脏骤紧，条件反射的跳开，像一只受惊的兔子。
顾逸辰轻笑一声，没说话。
“……”苏星语心有余悸，真怕他一言不合就上手把她胡捏一通，最后她皮肤都红了也不知道撒手的混蛋。
苏星语现在想起来还是难以理解，这家伙是真的不懂得下手轻重。
她向来不以最坏的恶意揣摩别人，所以即便他那天把她捏疼了，但之后他将功赎罪的给她揉了好几分钟的份上，她便翻篇不再计较了。
可谁知道她恢复能力特别慢，都过去一周，她手腕上还有被他掐出的一圈红印，天天警醒着，也是没谁了。
—————————————————
下午六点放学后，参加运动会的同学们都会去操场上训练一小时。
李思思和苏星语给司机打过电话说明过情况，让对方推迟一小时再来接。
体育委员是一个体育很好的男生，班长是个嘴上功夫很厉害的女生，两个人在一起就是王炸组合，说服功力一流。
班长和体育委员先是带着所有人做热身运动，做完几组拉伸动作，放松开全身筋骨之后。体育委员把报名的人按照所报项目进行分别安排。
要求有报多个项目的同学优先训练时间较短的项目，把田径项目放在最后。
并没有规定要求每个人哪个时间段必须训练哪一项，只让他们根据自身情况合理安排时间。
苏星语觉得她要把3000米要放到最后，不然跑完根本没力气再去练别的。
李思思目标明确的只去练一个项目跳高。
苏星语跟随着人流走到铅球沙坑那里，抓起一只铅球。
在初中时，她记得体育老师给她们讲过投掷铅球的技巧，方法不在于扔而是推。
虽然只有一字之差，却差之千里。因为如果用扔的话，力量再大也扔不远，还容易手腕受伤。
而正确的姿势应该是两腿分开前后站立，左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动。
苏星语用以前的技巧尝试投掷，4公斤标准球。
由于怕扯到旧伤，她不敢太用力，第一次投掷出八米多远。
周围人都看了看她，喊了声好。
接着下一个男生上前，一举扔出十二米。
苏星语，“……”她的成绩其实很一般。
班上另两位报铅球的女生，一个投出六米多，一个投出八米左右，和苏星语相差不多的水平。
体育委员恰巧走到这里，指导了他们更规范的动作，随后又鼓励他们大胆投，不要怕失败。