立定跳远的话，重点是在起跳之前腿部蓄力，在起跳之时全力向后蹬地，让身体可以在空中低空滑翔。一般来讲，立定跳远的评判标准是落地点和起跳点之间的距离，但是对于齐木来说，真正困难的地方在于起跳爆发的一瞬间不要让脚陷进地面。
【还有10人才到我吗……总之还是先找个没人的地方练习一下。】
齐木躲开老师的视线，悄悄来到体育保管室的后面的空地。
【首先是要轻轻地，放松自己。】
做好标准起跳的姿势，齐木使自己处于一种完全无力的状态。
【然后稍微用一点点力气就好……】
“嘣——！”
【这是什么，这不详的声音。】
齐木满脸黑线地看着脚下裂开的土地。
【喂喂，我都还没用力呢！】
“等等！你是谁啊？！在干什么……啊啊啊！”
突然好像不远处有什么奇怪的声音传来。
【什么？】
将脚下的土壤复原，齐木开启千里眼向声源处看去。
【这个女生，我记得是班里的同学……不好！】
在齐木将自己与女生交换位置的瞬间，他便感觉到了放于脖颈处的尖利指甲，和后脑传来的灼热呼吸。
【呀嘞呀嘞，总算是赶上了吗。】
齐木一脸放松的好像现在被扼住要害的根本不是自己。
“哦？小子，你是从哪冒出来的？”
身后的敌人用滑腻腻的嗓音在齐木耳边说道。
‘这就不是你应该关心的问题了。’
这样说着，齐木伸出一只手，抓住了勒住自己腰腹的敌人。
【那么，2秒解决了继续练习吧。】
正准备用念能力将敌人扔出去，齐木突然停住了。
【不是吧，事情要变得麻烦了。】
“……就是这里吗？！”
体育保管室的门唰的一下被拉开了，班里的同学一窝蜂地挤在门口。
【……逗我的吧。】
齐木一脸难言地看着刚刚和自己调换了位置的女生，看样子应该是对方突然安全了后慌忙去找老师未果，带着班上的同学一起过来了。
“齐木同学！”
绿谷本来站在后排，看见了被敌人挟持的齐木，瞪大了双眼焦急地挤到了前面来。
“你没事吧，齐木同学？”
【总感觉最近经常被你问这句话呢。】
齐木看着绿谷，摇摇头示意自己没有受伤。
突然来到的学生让敌人收紧了本来只是虚虚放在齐木喉间的尖利指甲。
“哦哟，别激动啊，小朋友们。”
身后的敌人带着齐木缓缓后退到了窗边。
“不然你们可爱同学的身上可能就要留下一个口子了。”
【可以的话你就试试看。】
听着敌人的威胁，齐木内心毫无波动甚至还想笑。
“可恶……老师正好不在……”
“班长已经去找了，应该很快就会过来……”
“在这之前我们要小心不要让齐木同学受到伤害！”
班上同学们开始你一言我一语地商量了起来，最终决定还是按兵不动，毕竟齐木还在敌人的手上。
【虽然很感谢你们这么为我着想，但是如果你们不在来的话我已经解决了。】