在完成这一切之后，黄帝渐渐感觉自身体力不支。
黄帝生性风流，身边不止一位痴情女子陪伴，但是随着他日渐衰老，有些方面自然是力不从心。
但是自登基人皇之位后，黄帝自身的修为也止步不前，无法突破境界，也就不能延年益寿。
因此黄帝开始钻研养生之道。
身为人族人皇，有大气运加持，无时无刻都有着各种各样的存在给黄帝灵感。
最终在十年钻研之中，人族第一部养生之法，同时算半个修行之法的黄帝内景经问世。
短短时间，这黄帝内景经就传遍人族。
如今的人族早已经不是亿万年前那第一批人族，拥有着女娲的血脉。
经过一代代的繁衍传递之后，大多数人族，徒有道体之形，却无道体本源，修行十分艰难。
因此，黄帝内景经就受到大多数人族的欢迎，只需百日筑基，就有着大幅度的增长。
而修行了黄帝内景经的族人，被其他的族人称之为方士，他们隐居山林，餐风饮露，感受自然，以求长生。
而创出这黄帝内经之后，黄帝心中自生感召，知道自己已经功德圆满，将要归为。
随后开始寻找下一任人皇的传人，一晃又是十年岁月。
这十年岁月之中，黄帝自身的吐纳修为也已经到了一个高深的地步，有返老还童知晓。
随后人族之中就渐渐传出黄帝十年成仙的说法。
这十年岁月之中，黄帝确实找到了一个优秀的少年俊杰，名为少昊。
于世在这十年之中黄帝就培养少昊，少昊也不负黄帝的期望，十年之内也得到了族人们的认可。
终于，在二月二这一天，黄帝高筑祭坛昭告天地，传位少昊。
随后前世修为再回，在一众族人之中白日飞升，然后黄帝内经这一相对诸多仙法来说粗浅的吐纳术被奉为顶级的成仙法。
短短时间之中，人族之中就涌现出大批大批的方式，对于如今的人族而言，是一个大幅度的提升。
……
无极天中，江木关注着人族的动向，三皇已经归位，人族气运大涨，三大天尊的气运皆尽归于人族。
如今的人族已经是如日中天。
只待五帝纷纷归位之后，其中最后一任大帝，夏禹建立大夏仙朝，那时候的人族，就真正的达到了前所未有的顶峰。
即便是日后人族天庭的建立，也比不得大夏仙朝时期的人族。
人族天庭建立之后，虽然人族开始统御无垠虚空，但是大多数族人却是凡人。
……
不出江木的所料，人族从不缺少仁杰。
不少天纵奇才，在黄帝内经的基础之上，开辟了各种各样的吐纳术。
修行起来一日千里，这种吐纳术，对应五脏六腑，对应诸般人体秘藏，比之先天神灵的仙法，更加适合人族的修行。
对于五帝之中的前两位，江木并不算太关注。
前两位，少昊颛顼只能算是守成之君。
从尧开始，人族才开始自己的扩张。
一晃便是千年岁月。
少昊颛顼功德圆满，得五帝果位，飞升火云天，尧继位。
尧继位之后，统合人族之中无数吐纳术，大幅度吐纳之术，要求每一位人族族人，必须在十五岁之后，修行吐纳术。