“《蒙荒体诀》一共有练体五重境，分别是蜕凡、血海、开窍、法相、返祖，首先蜕凡境又有炼皮、锻骨、易筋、洗髓四个阶段，配合修灵可以让你在战斗中铜墙铁壁，甚至越级挑战。”
“这本秘籍还是想当初孤在三界大比时从诛神秘境里得到的，天阶秘籍世间少有，你能轻易从孤这里学到，已经是天掉馅饼，羡煞无数人了。”裟蜚扬起狐狸小脸，一副快夸我快崇拜我的表情。
“哇，裟蜚大人，你真的英武非凡，天才绝世，能和你结契真是我三辈子修来的福分……”
乔清岚一顿猛夸，将裟蜚顺毛的服服帖帖，浑身舒畅。反正就是费些口舌，又没丧失什么东西，乔清岚是真的觉得她赚到了。天阶秘籍，啧啧啧，多么霸气侧漏，令人神魂颠倒。
【叮——宿主节操已掉】
哼，总比你这个坑货系统好！
“好说好说，所以你先给孤猎几头妖兽补补身子，最好是有妖丹的那种。”裟蜚舔舔舌尖，忽又眼神飘忽不定，一脸心虚。
“喂喂，孤才不是因为贪吃才让你狩猎，狩猎是一种训练，而且练体首先需要强健的体魄和徘徊于生死之间的感悟。你，任重而道远啊。”裟蜚上下打量了乔清岚瘦弱不堪的小身板儿，鄙夷之情溢于言表。
半个月后的迷妖森林内，传来一阵鸡飞狗跳的叫骂声。
“擦擦擦，裟蜚，你个臭不要碧莲的！”
之前各种搅风搅雨，偷鸡摸狗的行为还算在勉强能够接受的范围内，结果这回裟蜚这厮为了吃什么赤木蜜居然敢招惹六阶妖兽苍耳熊。
那个大家伙可是全身带刺，动则石破天惊，凶残无比的妖兽。乔清岚只是个炼气期的水货，和它敌上只有逃跑的份。
“乔清岚，孤可是为你着想，你别不识好歹，度过炼皮期需要的泡的药澡里必须加上这抹药，为了防止你皮开肉绽，不能接受太过烈性的药澡。你慢慢熬吧，孤在瀑布那里等你安然归来。”
一只通体雪白的狐狸在树与树之间悠哉悠哉地跳跃。而树下是飞火流星，彗星撞地球的疯狂逃窜和追杀。
乔清岚眼睁睁的看着裟蜚漫不经心离开，再对比一下身后紧追不舍，龇牙咧嘴的苍耳熊，顿时累觉不爱。
系统，我错了，原来天下小弟一般黑。乔清岚嘴里叫着嘤嘤嘤，脚下踩着风火轮，手上基础灵气外劲疯狂输出。
【宿主不用簪子？】
“如果总是靠开挂，自己什么时候才能成长，裟蜚其实也没全诓我，我觉得在瀑布下煎熬了十天半个月的，体内的灵气都不再散漫了。”
乔清岚稚嫩的脸上已经初显未来的风华绝代，她面如冠玉，雌雄莫辨的小脸蛋上写满了认真。
当然炼体炼体，希望结果不会变成肌肉蛋白质女孩，那样她真的会选择狗带的。
苍耳熊沧海一声吼将乔清岚震出几米外。
靠，在她逃命的时候能不要打岔嘛！
乔清岚抚着胸膛喘着气，不住地咳出一口老血。
只见乔清岚两眼放光，闪烁着熊熊烈火。那是真的火焰，在碰上这头熊之前，乔清岚在被逼到绝境时被激发出来了火灵力。想来她应该是火灵根。
据不靠谱系统提供的资料：每个人都有灵根，但由于有些人天赋过差，在十三岁之前还无法聚灵的话，那么他可能一辈子都无法接触到元素术法，原主就是已经到了十三岁了还是个后天武者的渣渣，才被家族看