简悦懿差点被它逗笑了，骗耗子，这果然是“大魔王”的行径
被顾丽丽的尖叫声惊动的其它寝室的女生，挤过来十几个探听情况的，听说她是被一只耗子爬到身上撒了尿，都觉得又吃惊又好笑。
但大家还是有礼貌地表达了一番关心，并回自己寝室报信。从这天晚上起，静斋宿舍楼每一间寝室的女孩，在晚上熄灯前都会关闭好窗户再睡觉了。
顾丽丽诉了番苦，又去洗手池那边把脚冲干净了，情绪才平衡下来。躺到杨艳床上，嘀咕着叫杨艳明天帮忙一起洗被子。
而简悦懿这会儿已经平躺在床上闭上眼，开始修行了。
直到这会儿，她才明白自己的床位被安排到这个位置，其实也是她气运的显现。
这个临窗的床位刚好暴露在月亮的清辉之下，对于需要吸收日月星斗精华的她来说，无疑是最合适的铺位了。晚上没事的时候，安安静静地躺上床，随时随地都能开始修行。
她闭上眼两三秒，压低声音问松鼠“不用跏趺坐，能修行吗”
“跏趺坐和手印，其实是用来帮助修行者更快地让混乱的杂念平静下来的一种方式。你要是能做到啥都不想，既不昏沉又不掉举，那就任何姿势都能修。”
“掉举”这是什么
“昏沉和掉举是禅定的两大盖障。有了它们，就不可能有定。昏沉，顾名思义就是头脑昏昏沉沉的，没有足够的力量定在禅修所缘上。具体到你现在使用的修行方法上面，也就是说你的心对专注在丹田上没有兴趣，脑子里空空荡荡的，跟睡觉前的状态很像，它就自动认为现在该睡觉了。然后你就昏沉了，然后你可能就睡着了”
它解释得特别通俗，通俗到甚至有点可爱，让她忍不住伸手指戳它玩。松鼠君已经发现撒娇和卖萌对自己颇有好处了，它马上抱住她的手指，用小脑袋蹭啊蹭，还把小脸脸给她揉。
接着继续解释“掉举就是心往外攀缘，生起杂念。一般都是心里有挂碍没放下，就算是在修行时，也忍不住会生出念头来。不过，你估计这方面的问题不大。你做什么都那么顺利，老天爷都直接送到你面前来，你还有啥可挂碍的唉福报大的人就是不一样啊”
说罢，又开始撒娇，整个身体抱住她的手指蹭啊蹭的，简直像在跳后世的钢管舞
她撸了撸小松鼠，就躺平在床上，接受着月光的照耀，然后垂目微闭，开始进入修行状态。
她深吸一口气，放松身心，让念头平静下来。再把注意力放到丹田炼炉处。
这是京市的3月天，隆冬还拖着一条长长的尾巴。虽然气温有所回升，不再白雪皑皑，但也还是和南方温带城市的三九天有得一拼。
她只是把注意力投注到丹田上，那里却像是被按动了某个钮一样，一股暖意渐渐升起。四散往四肢百骸、经络百脉，再往神经末梢而去。最后，连手指脚趾这类离心脏最远，最易生冻疮的地方也温暖起来。
她知道身体的变化。但整颗心只保持在单纯的“知道”上面，不起更多念头。
于是丹田炼炉开始变空变大，像身体中央突然有个黑洞一般。它的吸力通过中脉和百会穴，开始撷取外部的月亮光华。一股清凉的感觉顿时自百会升起，有一股柔和的能量从那里缓缓下降，经中脉到达丹田炼炉。
清凉与丹田本具的火热混合在一起，彼此争斗不休，渐渐化归一体。
平息。平息。
整个人达到前所