而训练绿谷时，则是对绝的修炼，为了让自己经过练的修行而疲惫的身体恢复精神。绝：收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。
最后是发，这是念能力之集大成者，对自己的气进行自由的操纵和运用。必杀技式的能力，每个人的能力因人而异。
当然，这个就是他每天晚上在卡鲁伊特学习的时候，一个人默默冲着放在水盆里盛满玻璃杯的水不断发动念做的练习了。
毕竟有ofa的基础，他对这方面的掌握实在是很强，在未免玻璃杯的水溢出得到处都是而放在盆里练了一个星期之后，玻璃杯的水就会增加到水盆装满的地步了。
两个多月的时间，欧尔麦特就已经将气锻炼得足够厚实，和他个性ofa一样的，在发动练时气势惊人。
然后，就到了实用技的训练。
在平常状态下不使用个性的欧尔麦特不得不戴着负重利用着自身的念能力和卡鲁伊特对打，这绝对是场噩梦不说，还要做使用ofa时完全不需要的技巧练习。
什么周隐凝圆的…
另外不得不提，沾了师傅欧尔麦特的光，弟子绿谷出久也开始学习念，但是进度显然要慢的多，目前依旧是身体锻炼为主加上对念的基础之最‘燃’的修行。
考虑到绿谷作为一名普通少年，身体素质渣到爆过早学会念就会产生依赖性，所以卡鲁伊特便让他从念的入门的‘燃’开始。
燃的修行首先是‘点’，让内心集中于一点，凝视自我，制定目标，接着是‘舌’将其转化成语言，在心里想或者说出来都可以，再就是‘炼’，提升意志，最后是‘发’将之前的付出行动。
可喜可贺的是这孩子勤能补拙，已经通过‘燃’学会了‘缠’。要知道正常来说，按天赋不同基本都需要半年到一年才能学会。
但是用欧尔麦特的话说，这就是绿谷少年的闪光点，他的目标决心以及脑子，多年的对于英雄的憧憬以及情报收集分析，都给他打下了扎实的基础，等于说他自己一直在练习点和舌，再稍加调拨就能够成功。
这孩子，并不是天才而是彻彻底底的努力型实干家。
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“9！”清早，多古场海滨公园内，欧尔麦特一看卡鲁伊特伸起的食指立刻停下和弟子的对话，条件反射的使用凝，看到卡鲁伊特指尖用气做出的数字并念了出来。
“不愧是欧尔麦特！”身为脑残粉的绿谷出久立刻接茬。
“别分心，保持好缠。”对此卡鲁伊特白了那个绿发少年一眼“老老实实的做体能和四大行修炼啊，不是尝到甜头，身体结实了很多吗。”
距离卡鲁伊特来到日本已经过去快三个月，欧尔麦特对念的使用技巧除了他以前没接触过的周隐凝圆，其他的都成长的很快。
而其弟子绿谷出久也已经掌握了缠，开始学习绝。
至于原本欧尔麦特安排绿谷出久10个月完成的，对多古场海滨公园废品场的清空计划，也由于卡鲁伊特的介入让他们开始学习念后，由普通状态下的欧尔麦特以及绿谷出久两人，通过念的帮助清空这块区域，并在7月17日暑假开始两天后刚好完成。
虽然说训练区域划分是非个性发动状态下的欧尔麦特五分之四，剩下的五分之一才是一直保持着缠的绿谷出久的。
“可是，我想要做的，不仅仅只是入学而已，我想要成为的