陈元起床后，来到餐厅，看见宝贝女儿小鸢和老婆苏秋水正在吃早餐。
苏秋水见陈元醒了，便起身去给他打了一碗稀饭。
“瞧瞧你一个大人了，起得比孩子们还晚。”苏秋水一边打稀饭，一边数落着陈元。
陈元很喜欢这种温馨平凡的生活与感觉。
哪怕是自己睡了一个懒觉，老婆数落自己，这种感觉也是非常棒的。
“小虎呢？”
陈元四处张望了一下。
孩子的卧室，厕所，都没有儿子陈小虎的声音。
“粑粑，小虎哥哥出去晨跑啦。”
宝贝女儿小鸢回答说。
晨跑？
陈元忍不住轻声笑了起来，这虎儿子，还真是说运动就运动，这一大早的竟然就出去晨跑了。
“就小虎那三天打鱼两天晒网的性子，估计过两天就坚持不下来了。”
苏秋水将打好的稀饭递给了陈元。
陈元瞄了一眼老婆苏秋水，说道：“老婆，那可未必。”
“噢？”
苏秋水对儿子陈小虎太了解了，以前他也无数次的说过要运动起来，甩开身上的那些肥肉。
可结果毫无疑问。
都是坚持了两三天，然后就么得然后了。
“以前小虎坚持不下来，那是很正常的，因为运动锻炼个两三天，基本上是看不出任何效果的。”陈元解释道：“这回不一样了，估计小虎运动锻炼个两三天，会有一定显著的效果，这样就会激励着小虎继续坚持下去。”
现在的陈小虎，身形上面以及脸上的肉，就跟《乡村爱情》里面谢广坤的孙子谢腾飞一般，看起来挺壮的，但一点都不实在。
“效果这么快？”
苏秋水惊讶的问道。
“差不多吧，十天半个月就会有视觉上明显的变化了，两三个月之后，咱们的儿子，就会成为小健将咯。”
陈元当初在配制儿子陈小虎的超级儿童血清时，基本上就是按照这个属性成长周期来的。
只要坚持锻炼两三个月，一个看起来比较肥胖的小孩子，就能够成为一个身材健硕，甚至有小肌肉的健将了。
“那这个运用锻炼的度是什么样的呢？”
苏秋水又好奇了起来。
“其实很简单，只要让身体热起来就可以了，甚至都不需要出汗。”
“这么神奇？”
就在陈元跟老婆苏秋水解释着的时候，儿子陈小虎回来了。
在门口处，陈小虎大口喘息着，额头上面还有汗珠，看得出来，为了运动锻炼获得力量与敏捷属性，以及健硕的身躯，他还是有点小拼呐。
“儿子，出去跑了多久？”
陈元笑着问道。
“大概有半个小时吧，老爸跑这么长时间，够吗？”陈小虎双手撑在膝盖上，喘着粗气问道。
然而。
陈元摇了摇头：“多了，随便跑个十分钟的样子，让身体热起来就差不多了。”
“啊！”
陈小虎的脸，拉得老长了。
和昨天晚上的表情一模一样。
老爸你怎么不早说？
这不是坑儿子么。
“快去洗澡，洗完澡赶紧把早餐吃了，再耽搁一会儿，待会儿上学就要迟到了。”苏秋水赶紧让儿子陈小虎去洗澡。
儿子陈小虎吃完早餐之后，一家人