格罗夫伯爵去世不过一个多月，卡尔城的人就已经不记得他了，大家现在就只知道感激李曼公爵。
拉尔镇的事情，他也知道了一个大概。
这时候的路，都可都是非常狭窄的。
艾米丽笑着打了个招呼，不仅如此，她身上的光明能量涌出，还直接给叶零九等人来了一个光明祝福。
萨克大概是年纪太大，锻炼的效果很差不说，还总是拉伤肌肉。
不过，每次肌肉拉伤养好之后，他的身体都会变好一些，足以证明银河联盟的锻炼方法，这里的人也有用。
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至于易城不过半个月而已，他不仅身体壮实了，还肉眼可见的长高了两厘米，效果更是明显。
不仅如此，叶零九还没有看到有什么副作用。
即便易城和萨克不能成为骑士，这套锻炼方法也能让他们变强壮。
意识到这一点，叶零九当即决定要推广这方法，不过在此之前，他要再去一趟卡尔城。
进行肌肉锻炼的时候，是必须要补充蛋白质的，如果没有足量的蛋白质进行补充，过量的运动不仅不能让人变强壮，说不定还会损伤身体。
在这个世界，骑士们锻炼之余都要搭配饮食，应该就是这个道理。
拉尔镇和贝尔纳镇食物不足，能用来补充蛋白质的动物蛋白更是缺少，叶零九觉得，他有必要再去卡尔城买一些牲畜回来。
这次去卡尔城，叶零九不打算带太多人，只打算带上易城和萨克，但去之前，哈里牧师找到他，提出也想去卡尔城看看。
叶零九同意了，不如此，看到哈里牧师，他还突然想起了一件事当初离开卡尔城的时候，那个黄金牧师艾米丽送了他一本圣传。
叶零九听易城念过圣传，对圣传的内容已经倒背如流，因而对这本圣传没什么兴趣，看过一眼之后就放在了一边，到了这会儿才想起来。
“对了哈里牧师，我有东西送给你。”叶零九道。
“什么东西”哈里牧师好奇地看着叶零九。
叶零九直接就拿出了那本圣传“哈里牧师，我之前去卡尔城的时候，有人送了我一本圣传，这书我拿着没用，就送给你了。”
“大人，您真的要把它送给我吗”哈里牧师问。
叶零九总结了一下，其实就是格罗夫伯爵去世之后，李曼公爵接手了卡尔城，而他接手卡尔城之后，还很用心地治理卡尔城，雇佣城里的人清理卡尔城的街道，清理卡尔城城外的粪便和护城河，他甚至还让人把卡尔城的城墙重新修理了一遍。
叶零九没有让她失望，她看到叶零九一直在为拉尔镇和贝尔纳镇的百姓忙碌，不仅如此，他还收留了一群地精。
他这样邀请，叶零九就顺势上了马车。
哈里和萨克正面看到她，甚至有种跪地朝拜的冲动。
“那真的太感谢了”哈里牧师道，他手上虽然有两本圣传，但都很旧了，有些地方的字甚至模糊不清他正打算买一些纸抄一部新的呢
“不用谢。”叶零九一边说，一边将艾米丽给他的那个盒子拿了出去，打开之后取出里面的圣传给哈里牧师外面的盒子很漂亮，他觉得他可以留着，用来装点别的东西。
“这本圣传真漂亮”哈里牧师双手接过圣传翻开，突然惊呼起来“天哪”
“怎么了