“博格坎普虽然是个前锋，但是个懒蛋，速度也不快，盘带能力明明逆天，却能传就懒得带，能眼神骗过后卫就不会多做一个动作。难怪在阿森纳助攻比进球都多，只可参考。”
拉斐尔对着自己的5个陪练挑挑拣拣。
如此点评，传出去可能气死陪练们以亿计数的庞大粉丝！
他腰身一挺，脚上一用力，整个人就已经从躺着变成站着，眼前也出现了“足球精灵”罗纳尔迪尼奥和“冰王子”博格坎普。
陪练能说会动，并不是兔子展示时那种面无表情的人偶状态。
他们从不好奇自己为什么会出现在这里，为什么陪拉斐尔练球，为什么又要听拉斐尔的话，但当拉斐尔询问他们的时候，他们十分配合。
身为巴西人，天生爱笑的小罗甚至还会开点玩笑，和拉斐尔讨论下美食，很享受生活的一个人。
博格坎普话不太多，在拉斐尔做绕杆练习的时候很是嫌弃，指出他与其做绕杆练习，不如锻炼爆发力。
“你会带球，也会踢球，但你的爆发力不够。别管你糟糕的带球方式，你是会踢球的，足球就在你的骨血中。”博格坎普说，“你现在要做的是让你自己快起来，你还不够快，最少启动还不够快！”
小罗倒是让他分别做了无球跑动和有球跑动，看完后评价道：“你会踢球，就是放不开。”
他对拉斐尔做了个要球的动作，球来后，小罗迈开腿做了一个动作，然后又退回去，示意道：“你比我高一点，腿也比我长，我最快一步带这么远，你是这样——”
“你和罗尼差了50cm左右。”博格坎普补充。
“你以为你在努力的跑，其实不是，”小罗进一步说，“所以你要想办法改变这个，我觉得健身房更适合。”
拉斐尔了解他们的意思，其实他也明白自己的缺点，但健身房？
“用拉带吗？”博格坎普问。
小罗点头，“就是那个。”
随着小罗的话，兔子提醒道，“我知道是什么了，稍等。”
眼前就变成了健身房，小罗指着健身拉力绳说：“就是这个！”
拉斐尔看到实物也懂了，这就是阻力带。
小罗拿起一条，然后对他招招手，两人在一条阻力带里，小罗让他转过去说：“跑！”
拉斐尔看他的动作，觉得这肯定是巴西人在开玩笑，他刚刚的动作就像扬鞭，配合语言，只有一个意思。
博格坎普已经笑了起来，显然也get到了。
拉斐尔对这样的巴西人无言以对。
小罗的身板其实非常不错，25岁的他还在职业巅峰。
拉斐尔身高比他还高了一丢丢，但身板比他差远了。
两人在阻力带的阻力下背对背跑，拉斐尔如果不想被他带走，就得拼命迈步，才能维持原地跑动。
测试了几下拉斐尔自己就感觉到了不同。
“是个好方法，你步幅有改变。”博格坎普说。
这个夜晚剩下的时间，拉斐尔除了休息外都在做这个。
第二天清晨，他起了个大早，一如既往的陪着哈维尔去挑选牛肉。
挑选牛肉的技能，也算是阿根廷人与生俱来的天赋。
他在哈维尔挑选的时候漫不经心，回家的时候左顾右盼，让哈维尔很是不解。
最终看到弟弟找到了一个体育用品店，然后一言不